BERTUAHPOS.COM – Studi oleh para ilmuwan memperlihatkan pengaruh makanan terhadap kualitas sperma seseorang. Jika pola makan buruk, maka kemungkinan sperma juga akan jadi lemah dan tidak kuat berenang. Sebaliknya jika makanan sehat yang dimakan oleh seorang pria, maka sperma yang ada juga sehat dan kuat.
Dilansir oleh laman Yahoo Health, berikut ini adalah beberapa contoh makanan tak sehat yang bisa menyebabkan sperma jadi lemah. Check it out:
Daging olahan
Daging olahan, berdasarkan penelitian dari beberapa ilmuwan Universitas Harvard pada 2014, akan membuat sperma yang normal berjumlah lebih sedikit 23 persen. Contoh daging olahan adalah jenis sosis, kornet, daging burger, dan lainnya yang telah diberi berbagai tambahan bahan penyedap atau Natrium.
Susu
Minum susu memang sehat, namun jika orang dewasa minum lebih dari dua gelas per hari maka kemungkinan spermanya jadi lebih sedikit akan meningkat. Apalagi jenis susu tinggi lemak, yang menyebabkan kondisi tersebut jadi lebih parah. Jika ingin minum susu, pria dianjurkan memilih yang rendah lemak.
Pestisida dalam sayur
Berbagai pestisida dalam buah dan sayur juga sedikit banyak akan mempengaruhi kondisi sperma pria. Untuk mencegahnya, disarankan konsumsi sayur organik, atau membersihkan dengan sempurna berbagai sayur yang akan dikonsumsi untuk menghilangkan pestisidanya.
Alkohol
Berbagai jenis minuman keras beralkohol pun punya pengaruh dalam melemahkan sperma seorang pria. Jauhi, dan hindari untuk kesehatan Anda.
Pemanis
Minuman dengan pemanis buatan, makanan berpemanis, juga akan membuat kondisi sperma Anda lemah. Perbanyak minum air putih saja untuk kebaikan kesehatan Anda dan sistem reproduksi. (bpc3)
