BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Mengkudu atau Morinda citrifolia disebut juga buah pace atau noni. Mengkudu berwarna hijau dan memiliki bintik-bintik hitam, serta rasa yang pahit. Tak banyak yang tahu kalau sebenarnya buah mengkudu, alias buah noni, merupakan bagian dari spesies keluarga kopi.
Buah hijau eksotis seukuran kentang ini sendiri memang tidak enak rasanya dan mengeluarkan bau busuk yang sedikit tajam, sehingga lebih sering dikonsumsi dalam bentuk jus maupun suplemen makanan. Buah mengkudu banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan dan obat herbal.
Buah mengkudu bersifat astringen, menghilangkap lembab, meningkatkan kekuatan tulang, peluruh kencing, peluruh haid, pembersih darah. Tidak hanya itu, buah mengkudu juga bersifat antikanker, pereda batuk, pereda demamm antiradang, antibakteri, pencahar, dan antiseptik.
Hal inilah yang membuat buah mengkudu mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bagian tanaman mengkudu yang paling sering dijadikan obat herbal adalah buahnya.
Yuk simak khasiat buah mengkudu untuk kesehatan, dikutip dari hellosehat.com.
1. Menurunkan Demam
Jus Noni atau mengkudu memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.
2. Mengatasi Arthritis
Jus Noni membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat analgesiknya. Membungkus daun mengkudu segar di sekitar daerah yang bermasalah juga bisa meredakan radang sendi, bengkak dan sakit akibat arthritis.
3. Menurunkan Resiko Encok
Encok sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Beragam penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.
4. Melindungi dari resiko kerusakan akibat stroke
Minum jus mengkudu dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan yang bisa ditimbulkan stroke. Buah mengkudu akan melindungi dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan aliran darah sementara ke otak.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan scopoletin yang ada dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kencing), Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab infeksi saluran kencing).
6. Menurunkan kolesterol
mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik. Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk.
7. Menurunkan gula darah
buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah. Mengkudu juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah.
8. Mengurangi stress
Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu mampu membantu Anda mengatasi stress dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.
9. Mencegah kanker
Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko Anda terhadap kanker. Buah mengkudu telah menunjukkan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang manfaat buah untuk pencegahan dan prngobatan kanker payudara.
10. Mengobati iritasi kulit kepala
buah hijau ini mengandung sifat anti-bakteri dan antijamur, dan dengan demikian dapat membantu mengatasi iritasi kulit kepala.
Di balik rupanya, ternyata apa yang terkandung di dalam buah mengkudu alias noni sangatlah melimpah. Meski rasanya pahit dan baunya yang tajam, kamu pastinya tidak akan rugi bila mengonsumsi buah mengkudu ini secara teratur.
Meski mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan, buah mengkudu yang diolah menjadi jus tidak boleh diberikan kepada penderita gagak ginjal kornik. Sebab, jus buah mengkudu bisa meningkatkan jumlah kalium di dalam darah. (mg2)
© 2013-2022