BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Memiliki tubuh dengan berat badan idel, tidak gmuk dan juga tidak terlalu kurus meruapak dambaan bagi setiap orang, terutama wanita. Sebagian besar wanita bahkan lebih percaya diri apabila memiliki tubuh yang ramping, bahkan rela menjalani berbagai program diet.
Namun terkadang pola hidup yang tidak baik, seperti pola makan dan jarang berolahraga terkadang membuat keinginan tersebut hanya lah sebauh mimpi dan justru malah menaikkan berat badan.Â
Nah, Anda tak perlu khawatir lagi sekarang, karena ada cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan Anda. Salah satu dcara yang dapat Anda lakukan yakni dengan rutin mengkonsumsi buah apel.
Untuk mendapatkan tubuh yang benar-benar ideal, Anda dapat mengkonsumsi apel setiap hari, terutama pada pagi dan malam hari.
Dari sebuah penelitian seperti dilansir dari vemale.com, apel memiliki kandungn flavonoid yang berguna untuk menurunkan berat badan secara alami.
Bukan hanya itu, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan sel serta dapat mencegah terjadinya kanker.
Â
Sementara itu, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Dr Paul Kroon di Institute of Food Research, apel bukan hanya dapat membantu menurunkan berat badan saja, tetapi juga dapat membantu menambah berat badan bagi yang memiliki kekurangan berat badan atau mengalami anoreksia.
Nah sudah tahukan bagaimana manfaat apel untuk membentuk berat badan yang ideal secara alami. Untuk mendapatkan itu semua, Anda dapat mengkonsumsi apel secara rutin setiap harinya. (bpc11)
