• Profil
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Contact Us
Sabtu, Mei 21, 2022
No Result
View All Result
SubSCRIBE
BertuahPos
  • Home
  • Regional
    • DKI Jakarta
    • Sumatera Barat
      • Padang
      • Bukit Tinggi
    • Lampung
    • Jawa Barat
      • Bandung
    • Riau
      • Bengkalis
      • Dumai
      • Indragiri Hilir
      • Indragiri Hulu
      • Kampar
      • Kepulauan Meranti
      • Kuantan Singingi
      • Pelalawan
      • Pekanbaru
      • Rokan Hilir
      • Rokan Hulu
      • Siak
  • Internasional
    rute penerbangan Internasioal

    Pemprov Riau Minta Pusat Segera Buka Penerbangan Internasional demi Pemulihan Ekonomi

    serangan nuklir rusia

    “Kami Punya Doktrin Militer” Rusia tak Akan Gunakan Serangan Nuklir, Kecuali…

    UAS dideportasi singapura

    UAS Dideportasi, Singapura Negara Ketat Kalau Urusan Agama

    UAS dideportase dari Singapura

    UAS Dideportasi dari Singapura, Ini Respon LAM Riau

    ustadz abdul somad UAS DIDEPORTASI

    UAS Dideportasi, Singapura Trending, Netizen Ribut

    Jet Tempur Israel

    Rudal Diduga Rusia Tembak Jet Israel di Suriah

    proyek roro dumai malaka

    Riau Minta Malaysia Lanjutkan Kembali Proyek RoRo Dumai-Malaka

    Negosiasi Amerik Serikat

    AS Ajukan Lobi Tertutup ke Rusia, “Minta Putin Segera Bertobat”

    Duta Besar Arab Saudi

    Dubes Arab Saudi Syekh Essam bin Abed Al-Taqafi Dijadwalkan Datang ke Riau

  • Nasional
    puan menangis

    PDIP dalam Kebimbangan, Puan Atau Ganjar?

    Koalisi Indonesia Bersatu

    Sekjen PDIP Sindir Koalisi Indonesia Bersatu, Sebut Airlangga dan Koleganya Cuma Buang-buang Energi

    Petani Sawit Ancam Kembali Turun Demo Jika Tuntutan Mereka Tak Dipenuhi

    Pilpres 2024

    Ganjar Bisa Diusung PDIP Jadi Capres Jika Elektabilitas Puan Tak Ada Kemajuan

    Ketua Umum IKA IAIN Bukittinggi, Sabar AS, foto bersama alumni lintas angkatan dan kampus.
Foto : Istimewa

    Reuni Akbar, Munas dan Silaturahmi Alumni IAIN Bukittinggi

    kasus rasis meme anies

    “Tak Pantas Pakaian Adat Papua yang Sakral Dipakai Ruhut Sitompul untuk Mem-bully Anies”

    tantangan pertumbuhan ekonomi

    Rusia-Ukraina, Covid-19 & Kebijakan Moneter Jadi Tantangan Terbesar Pertumbuhan Ekonomi Kita di Tahun Ini

    sifat omicron, fakta-fakta baru omicron

    Pemerintah Cemaskan Potensi Penyebaran Covid-19 dalam 25 Hari Usai Lebaran

    BAP Korupsi Tanjungbalai

    KPK Sorot Penunjukan Pj Kepala Daerah Rentan Dijualbelikan

    Trending Tags

    • Business
    • Politik
    • Lingkungan
    • Olahraga
    • Travelling
    • Home
    • Regional
      • DKI Jakarta
      • Sumatera Barat
        • Padang
        • Bukit Tinggi
      • Lampung
      • Jawa Barat
        • Bandung
      • Riau
        • Bengkalis
        • Dumai
        • Indragiri Hilir
        • Indragiri Hulu
        • Kampar
        • Kepulauan Meranti
        • Kuantan Singingi
        • Pelalawan
        • Pekanbaru
        • Rokan Hilir
        • Rokan Hulu
        • Siak
    • Internasional
      rute penerbangan Internasioal

      Pemprov Riau Minta Pusat Segera Buka Penerbangan Internasional demi Pemulihan Ekonomi

      serangan nuklir rusia

      “Kami Punya Doktrin Militer” Rusia tak Akan Gunakan Serangan Nuklir, Kecuali…

      UAS dideportasi singapura

      UAS Dideportasi, Singapura Negara Ketat Kalau Urusan Agama

      UAS dideportase dari Singapura

      UAS Dideportasi dari Singapura, Ini Respon LAM Riau

      ustadz abdul somad UAS DIDEPORTASI

      UAS Dideportasi, Singapura Trending, Netizen Ribut

      Jet Tempur Israel

      Rudal Diduga Rusia Tembak Jet Israel di Suriah

      proyek roro dumai malaka

      Riau Minta Malaysia Lanjutkan Kembali Proyek RoRo Dumai-Malaka

      Negosiasi Amerik Serikat

      AS Ajukan Lobi Tertutup ke Rusia, “Minta Putin Segera Bertobat”

      Duta Besar Arab Saudi

      Dubes Arab Saudi Syekh Essam bin Abed Al-Taqafi Dijadwalkan Datang ke Riau

    • Nasional
      puan menangis

      PDIP dalam Kebimbangan, Puan Atau Ganjar?

      Koalisi Indonesia Bersatu

      Sekjen PDIP Sindir Koalisi Indonesia Bersatu, Sebut Airlangga dan Koleganya Cuma Buang-buang Energi

      Petani Sawit Ancam Kembali Turun Demo Jika Tuntutan Mereka Tak Dipenuhi

      Pilpres 2024

      Ganjar Bisa Diusung PDIP Jadi Capres Jika Elektabilitas Puan Tak Ada Kemajuan

      Ketua Umum IKA IAIN Bukittinggi, Sabar AS, foto bersama alumni lintas angkatan dan kampus.
Foto : Istimewa

      Reuni Akbar, Munas dan Silaturahmi Alumni IAIN Bukittinggi

      kasus rasis meme anies

      “Tak Pantas Pakaian Adat Papua yang Sakral Dipakai Ruhut Sitompul untuk Mem-bully Anies”

      tantangan pertumbuhan ekonomi

      Rusia-Ukraina, Covid-19 & Kebijakan Moneter Jadi Tantangan Terbesar Pertumbuhan Ekonomi Kita di Tahun Ini

      sifat omicron, fakta-fakta baru omicron

      Pemerintah Cemaskan Potensi Penyebaran Covid-19 dalam 25 Hari Usai Lebaran

      BAP Korupsi Tanjungbalai

      KPK Sorot Penunjukan Pj Kepala Daerah Rentan Dijualbelikan

      Trending Tags

      • Business
      • Politik
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Travelling
      No Result
      View All Result
      BertuahPos
      No Result
      View All Result

      7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Diantaranya Bisa Memperbaiki Suasana Hati

      12 April 2022
      Share on FacebookShare on Twitter

      BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Ibadah puasa di bulan Ramadan hukumnya wajib bagi umas Islam. Wajib berarti ibadah ini merupakan perintah yang harus dikerjakan, dan orang yang tidak melaksanakan puasa akan diganjar dosa.

      Islam tentu punya alasan mengapa puasa sebulan penuh menjadi hal yang harus dilakukan oleh umat Muslim. Dalam banyak riwayat menyebutkan bahwa ibadah puasa merupakan ibadah manusia dan Allah. Ada banyak keutamaan-keutaman yang tersembunyi di dalam ibadah puasa.

      Tidak hanya itu, dalam dunia kesehatan, berpuasa juga dianjurkan, karena diakui banyak mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh. Melansir dari akun Instagram @literasizakatwakaf berikut ini manfaat puasa bagi kesehatan:

      1. Mengontrol gula dara. Ada banyak study yang menyebutkan bahwa dengan rutin berpuasa, maka dapat menjaga pergerakan kadar gula darah di dalam tubuh. Orang yang rajin berpuasa cenderung gula darahnya stabil.

      2. Mengurangi peradangan. Para ahli kesehatan menyebut peradangan berpotensi akan memicu penyakit lain seperti jantung, kanker, dan reumatoid arthritis. Studi membuktikannya bahwa tingkat peradangan orang yang berpuasa lebih dari 12 jam sehari dapat menurun.

      3. Puasa dapat meningkatkan kesehatan jantung. Penelitian yang melibatkan kebih dari 4.000 orang juga membuktikan puasa dapat menurunkan penyakit jantung koroner dan diabetes.

      4. Berpotensi meningkatkan kesehatan otak. Menurut study puasa dapat meningkatkan kesehatan otak dan meningkatkan pembentukan sel saraf sehingga fungsi kognitif juga meningkat.

      5. Membantu menurunkan berat badan. Dengan berpuasa akan mengurangi asupan kalori. Kadar lemak secara bertahap dapat menurun dan menjaga jaringan otot sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

      6. Meningkatkan hormon pertumbuhan. Sebuah study  juga membuktikan bahwa secara alami hormon pertumbuhan akan meningkat dengan rutin berpuasa.

      7. Memperbaiki suasana hati. Puasa dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang bisa membantu tubuh merasa lebih baik atau lebih bahagia.

      (bpc3)

      Tags: bagaiakesehatanmanfaat puasapuasa
      Previous Post

      Berikut Ini 5 Aplikasi Penunjang Ibadah Puasa Selama Ramadhan, Cobain Yuk…

      Next Post

      Inilah Waktu yang Paling Makbul Untuk Berdoa Saat Ramadan

      BPC2

      BPC2

      Penulis yang ambisius, berkarakter lembut dan mematikan lawan bicara.

      Berita Terkait

      kentang goreng
      Berita

      Serius! Jangan Keseringan Makan Kentang Goreng, Ini Penjelasannya

      15 Mei 2022

      Kentang goreng sudah menjadi cemilan populer di Indonesia, terutama saat...

      Selengkapnya
      Rambut Beruban

      Rambut Beruban Sebaiknya Dicabut Atau Dibiarkan?

      6 Mei 2022
      puasa

      Sup Kakap Kuah Kuning, Hidangan Buka Puasa Saat Cuaca Dingin

      22 April 2022
      manfaat berpuasa secara rutin

      Video: Puasa Itu Kesabaran dan Membersihkan Dosa

      16 April 2022
      Next Post

      Inilah Waktu yang Paling Makbul Untuk Berdoa Saat Ramadan

      Kabar Terbaru

      Sektor Perhotelan di Riau

      PHRI Riau Sebut “Lepas Masker” Angin Segar Bagi Industri Perhotelan

      20 Mei 2022
      puan menangis

      PDIP dalam Kebimbangan, Puan Atau Ganjar?

      20 Mei 2022
      Demo UAS di Pekanbaru

      Dinilai Tak Ada Tindakan Nyata Terkait Pengusiran UAS dari Singapura, Pemprov Riau Demo

      20 Mei 2022
      rute penerbangan Internasioal

      Pemprov Riau Minta Pusat Segera Buka Penerbangan Internasional demi Pemulihan Ekonomi

      20 Mei 2022

      7 Tim Bulu Tangkis Indonesia Berhasil Masuk Semifinal

      20 Mei 2022
      SMP Global Andalan PT RAPP

      Sekolah SMP Binaan RAPP Jalankan Program SDGs

      20 Mei 2022
      Es doger

      Es Doger, Jajanan Pinggr Jalan, Rasanya Sultan

      20 Mei 2022
      Koalisi Indonesia Bersatu

      Sekjen PDIP Sindir Koalisi Indonesia Bersatu, Sebut Airlangga dan Koleganya Cuma Buang-buang Energi

      20 Mei 2022
      Larangan ekspor CPO dicabut

      Larangan Ekspor CPO Dicabut, Gubri Langsung Bicara Soal Kesejahteraan Masyarakat

      20 Mei 2022
      Pusat produksi gula aren riau

      Rohul Bakal Dijadikan Pusat Produksi Gula Aren di Riau

      20 Mei 2022
      BertuahPos

      © 2013 - 2022 BertuahPos.com.

      • Profil
      • Redaksi
      • Suara Anda
      • Info Iklan
      • Disclaimer
      • Privacy Policy
      • Contact Us
      • Pedoman Media Siber

      No Result
      View All Result
      • Home
      • Regional
        • DKI Jakarta
        • Sumatera Barat
          • Padang
          • Bukit Tinggi
        • Lampung
        • Jawa Barat
          • Bandung
        • Riau
          • Bengkalis
          • Dumai
          • Indragiri Hilir
          • Indragiri Hulu
          • Kampar
          • Kepulauan Meranti
          • Kuantan Singingi
          • Pelalawan
          • Pekanbaru
          • Rokan Hilir
          • Rokan Hulu
          • Siak
      • Internasional
      • Nasional
      • Business
      • Politik
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Travelling

      © 2013 - 2022 BertuahPos.com.

      Kirim Suara Anda