BERTUAHPOS.COM- Khasiat bunga telang bagi wanita beragam, dari membantu mengurangi nyeri haid sampai mencegah munculnya tanda penuaan pada wajah. Berbagai khasiat tersebut didukung oleh kandungan senyawa bioaktif bunga telang yang melimpah.
Bunga telang (Clitoria ternatea) memiliki bentuk menyerupai corong dan berwarna biru. Di dalamnya terdapat banyak senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk antosianin.
Antosianin juga memberikan efek yang baik bagi kesehatan wanita. Untuk memperoleh manfaat bunga telang, tanaman ini umumnya diolah menjadi teh herbal, produk perawatan kulit, ataupun produk perawatan rambut.
1. Membantu meredakan nyeri haid
Bila kamu kerap merasakan nyeri atau kram di bagian bawah perut ketika haid, teh bunga telang bisa dicoba. Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang meminum teh bunga telang selama menstruasi mengalami berkurangnya keluhan nyeri haid.
Khasiat ini berasal dari antosianin, yang dapat menghambat aktivitas enzim pemicu peradangan dan nyeri saat menstruasi. Senyawa tersebut juga dapat membantu mengendurkan otot uterus sehingga nyeri haid berkurang.
2. Membantu mencegah keriput
Kandungan antioksidan dalam bunga telang juga dipercaya dapat membantu mencegah keriput di wajah. Antioksidan mampu melawan radikal bebas, yakni molekul tidak stabil yang bisa merusak sel kulit wajah dan memicu tanda penuaan dini, termasuk keriput.
3. Membantu mengatasi rambut rontok
Sedang mengalami masalah rambut rontok? Kamu bisa mencoba memakai produk perawatan rambut yang mengandung bunga telang secara rutin. Sebuah penelitian menemukan bahwa bunga telang dapat membantu mengurangi kerontokan rambut.
Manfaat ini diperoleh dari beragam senyawa bioaktif yang dapat menutrisi folikel rambut. Dengan demikian, akar rambut menjadi lebih kuat dan rambut tidak mudah rontok maupun patah.
4. Membantu menurunkan berat badan
Teh bunga telang dapat menjadi pilihan minuman bagi kamu yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.
Bunga telang mengandung senyawa ternatin yang diketahui dapat memperlambat, bahkan menghentikan, pembentukan sel lemak di dalam tubuh. Akibatnya, penumpukan lemak dalam tubuh berkurang dan berat badan pun dapat menurun.
5.Mencegah kepikunan
Mengonsumsi bunga telang secara rutin dapat mendukung kesehatan otak, termasuk membantu mencegah gangguan ingatan atau kepikunan. Manfaat ini berkaitan dengan kemampuannya meningkatkan kadar asetilkolin, zat kimia di otak yang berperan penting dalam proses mengingat.
