BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Sangat menyebalkan sekali jika sudah rajin keramas, tapi ketombe tetap balik dan balik lagi. Walau menggunakan hijab, tetap saja ketombe mengganggu penampilan kamu.
Nah, agar bisa mencegah balik lagi, berikut penyebab dan cara mengatasi timbulnya ketombe, yang bertuahpos.com rangkum dari wardahbeauty.com:
1. Produksi minyak berlebih
Semakin banyak kalenjar minyak meproduksi sebum (minyak yang dihasilkan kalenjar minyak), semakin besar juga peluang ketombe datang lagi. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan shampoo anti dundruff, yang bisa melindungi kulit kepalamu dari ketombe.
2. Stres
Saat stres, pertahanan tubuh kamu berkurang sehingga tubuh kesulitan melawan jamur yang hidup di lapisan atas kulit, Malassezia globosa. Jamur inilah yang nanti menyebabkan munculnya ketombe.
Jika sudah seperti ini, kamu harus bisa mengatur emosi dan mood kamu. Cara lain, bisa dengan olahraga agar suasana hatimu membaik.
3. Kurang asupan nutrisi
Kulit kepala kamu juga butuh nutrisi seperti vitamin B, zat besi, protein dan zinc untuk tetap sehat. Nah, coba deh perhatikan pola makan kamu. Nutrisinya sudah cukup atau belum. Jika belum, kamu perlu mengatur makananmu agar ketombe tak datang lagi.
4. Kulit kepala kering
Biasanya jika kamu terkena sinar matahari terik atau berada di tempat dingin, kulit kepala menjadi kering. Akibatnya, kulit kepala mengelupas. Solusinya, kamu bisa keramas dan menggunakan produl shampoo yang mempunyai kandungan untuk melembabkan kulit. (bpc2)
