BERTUAHPOS.COM- Kerontokan rambut merupakan masalah yang dialami banyak orang. Jika terjadi terus-menerus, jumlahnya melebihi 100 helai per hari, dan tidak segera ditangani, kerontokan dapat menyebabkan kebotakan. Karena itu, penting untuk mengetahui cara alami mengatasinya.
Selain menggunakan produk perawatan khusus rambut rontok, kerontokan juga dapat ditangani dengan beberapa cara alami. Salah satunya adalah memastikan kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi.
Kecukupan nutrisi dapat membantu memperkuat akar rambut sekaligus merangsang pertumbuhannya. Dengan demikian, kerontokan rambut dapat berkurang.
Dikutip dari laman Siloamhospitalpp, berikut sejumlah cara alami untuk mengatasi rambut rontok:
1. Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat digunakan sebagai salah satu cara alami untuk mengurangi rambut rontok. Kandungan zat besi, kalsium, serta vitamin A, C, D, E, dan K di dalamnya dapat membantu mengurangi kerontokan.
Oleskan minyak zaitun secara merata pada kulit kepala dan helaian rambut sambil memijatnya dengan lembut. Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal memiliki beragam manfaat kecantikan, termasuk menyuburkan dan mendorong pertumbuhan rambut. Manfaat tersebut berasal dari kandungan zat besi, protein, serta vitamin A dan D.
Untuk menggunakannya, ratakan gel lidah buaya pada rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan setiap hari agar hasilnya maksimal.
3. Bawang dan Madu
Campuran air perasan bawang dan madu juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi rambut rontok secara alami. Bawang memiliki kandungan sulfur yang tinggi, sehingga efektif membantu mengurangi kerontokan berlebih.
Campurkan air perasan bawang dengan 1 sdm madu, lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama dua jam, kemudian cuci rambut menggunakan sampo dan air bersih.
4. Teh Hijau
Teh hijau dapat dicoba untuk mengatasi kerontokan rambut yang berlebihan. Tanaman herbal ini diyakini mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang dapat merevitalisasi folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
Antioksidan dalam teh hijau juga dapat membantu melancarkan aliran darah menuju rambut, sehingga pertumbuhannya menjadi lebih cepat.
Seduh dua kantong teh hijau dalam secangkir air, lalu siramkan ke seluruh rambut. Tutup rambut dengan handuk dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas rambut hingga bersih.
5. Menggunakan Minyak Rambut
Minyak rambut alami, seperti minyak kelapa, juga dapat membantu mengurangi kerontokan. Minyak kelapa mengandung lemak sehat yang dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.
Oleskan minyak secukupnya pada kulit kepala dan rambut. Tutup rambut dengan handuk, diamkan selama beberapa saat, lalu bilas hingga bersih.
