BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU — Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami kekerasan fisik? Belakangan ini kekerasan fisik tengah menjadi perbincangan hangat, baik dalam persoalan rumah tangga maupun dalam pergaulan.
Masih segar diingatkan kita bagaimana kasus kekerasan fisik yang dialami rumah tangga Rizky Billar kepada Istrinya Lesti Kejora hingga ke ranah hukum walau akhirnya berujung damai.
Terbaru, seorang wanita yang mengalami kekerasan fisik dari seorang pria di Malaysia yang mana videonya viral di sosial media.
Lantas, apa yang harus dilakukan jika mengalami kekerasan fisik? “Memang ada beberapa sikap yang seharusnya diambil oleh si korban jika dia mengalami kekerasan fisik,” kata Psikolog Riau Elsetriana, ZR M Psi, Psi saat dihubungi Bertuahpos.com, Sabtu, 5 November 2022.
Jangan Takut untuk Bercerita pada Orang yang Dipercaya
Elsetriana menyarankan jika mengalami kekerasan fisik sebaiknya diceritakan pada orang yang dipercaya.
Jangan pernah memendam masalah yang dialami itu sendiri sebab akan membuat tingkat depresi lebih tinggi. “Tentu hal ini akan berpengaruh pada kehidupan korban selanjutnya,” ujarnya.
Dia menambahkan, dengan menceritakan masalah yang dialami kepada orang yang dipercaya seperti orang tua atau teman dekat akan membantu mencarikan solusi.
“Orang introvert itu tingkat depresinya tinggi. Kalau yang terbuka biasanya akan lebih mudah menemukan solusi setidaknya mengurangi tingkat stresnya. Itu semua kembali ke individu masing-masing,” sambungnya.
Segera Lakukan Perawatan pada Ahli
Melakukan konsultasi kepada ahlinya menjadi tindakan yang perlu dilakukan bagi orang – orang yang mengalami kekerasan fisik.
“Langsung konsultasi ke Psikolog atau ahli kejiwaan terutama jika korban mengalami trauma akibat kekerasan fisik tersebut. Apalagi kalau traumanya nggak kunjung membaik,” ujar Else.
Beri Efek Jera Kepada Pelaku
Untuk memberikan efek jera pada pelaku sebaiknya melaporkan tindak kekerasan pada pihak berwajib dengan mengumpulkan beberapa bukti dan mencatat segala detail situasi saat mengalami kekerasan.
Memberi efek jera pada pelaku merupakan hal tepat agar tidak terjadinya peristiwa berulang oleh pelaku yang sama, maupun pelaku lainnya.
“Bila ingin memberikan efek jera kepada pelkau, dan berharap tidak ada korban lain selain dia. Maka boleh melaporkan pada pihak yang berwajib” tambahnya.
Itulah beberapa langkah yang harus dilakukan jika mengalami tindakan kekerasan fisik. Meski demikian sebaiknya kita selalu berhati-hati dan menjaga sikap kepada siapapun, apalagi pada orang yang baru kita kenal.***[Ayu]
© 2013-2022