BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU — Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah yang diukur dengan tensimeter, hipertensi terjadi ketika tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 mmHg.
Hipertensi umumnya diidap oleh pasien berusia 40 ke atas, namun kini mengintai kaula muda. Hal ini dilihat dari gaya hidup kurang sehat seperti sering mengkonsumsi makanan cepat saji yang menggunakan penyedap dan garam berlebih.
“Usia 30 saja sudah ada hipertensi, namun biasanya usia 40 ke atas resikonya lebih tinggi,” ucap Eva Mayasari seorang perawat di salah satu Rumah Sakit, di Pekanbaru.
Eva menjelaskan penyakit hipertensi cukup tinggi diderita oleh masyarakat Riau Dan Sumatera Barat. “Seperti yang diketahui masyarakat riau dan sumatera barat sering mengkonsumsi makanan yang bersantan, nah dari makanan santan itu bisa menyebabkan kolesterol tinggi, kolesterol merupakan salah satu penyebab hipertensi, jadi saling berkaitan.” jelasnya.
Hipertensi juga merupakan salah satu penyakit yang berbahaya jika tidak ditangani dengan baik, karena memicu berbagai penyakit seperti stroke, hemiparese, hingga pecah pembuluh darah.
“Sangat berbahaya karena bisa menyebabkan stroke, kemudian hemiparese yaitu lumpuh setengah, kemudian pecah pembuluh darah di otak. Kalau sudah begitu, hanya dua pilihannya pertama kematian dan kedua seperti mayat hidup, kita hanya berbaring tidak bisa ngapa ngapain, itulah bahayanya” tambahnya
Banyak orang tidak sadar bahwa mereka memiliki penyakit hipertensi. Untuk itu lah penting bagi kita untuk melakukan langkah pencegahan secara tepat.
Bagi masyarakat bisa melakukan pencegahan dengan mengatur pola makan lebih baik, gaya hidup dengan olahraga teratur, melakukan diet garam, mengurangi makanan tinggi kolesterol, dan yang paling penting atur pikiran agar tidak stress.
Bagi masyarakat yang sudah terkena hipertensi, eva menganjurkan untuk melakukan kontrol rutin.
“Jika sudah mengidap hipertensi sebaiknya melakukan kontrol rutin, karena apabila tensi tidak terkontrol, tiba tiba tinggi itu pembuluh darah pecah,tidak bisa di tolong dan tak ada obatnya lagi. Sekarang mumpung masih hipertensi bisa dikendalikan dengan obat, pola makan, olahraga, pola pikir, dan jangan stress” anjurnya.***[Ayu]
