BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Ramuan herbal sejak dulu dipercaya ampuh untuk memperkuat imunitas tubuh, terutama bagi mereka yang akan melakukan aktivitas ekstra.
Aktivitas fisik dan psikis (pikiran) yang berlebihan tentu saja akan sangat berdampak pada kondisi tubuh, dapat melemahkan imun, sehingga sangat rentan diserang penyakit.
Kita pernah punya pengalaman buruk pada Pemilu 2019, dan sangat disayangkan pesta demokrasi menggugurkan banyak korban nyawa dari kalangan petugas KPPS.
Untuk mendukung kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, ramuan herbal dapat menjadi pilihan yang efektif.
Berikut ini beberapa ramuan herbal yang telah terbukti membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga Anda tetap bugar dan penuh energi dalam menjalani rutinitas harian.
Ramuan ini mungkin cocok untuk dikonsumsi oleh petugas KPPS sebelum mereka bertugas memandu proses pemungutan suara di Pemilu 2024, dan kami merangkumnya dari berbagai sumber.
Ramuan Jahe dan Madu
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kombinasikan dengan madu, yang memiliki sifat antibakteri dan antiviral, untuk mendapatkan minuman hangat yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Ramuan ini cocok untuk dikonsumsi bagi mereka yang akan melakukan aktivitas berat.
Ramuan Kunyit dan Jus Jeruk
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas.
Campurkan kunyit ke dalam jus jeruk segar untuk memberikan perlindungan optimal pada sistem kekebalan tubuh Anda.
Ramuan Daun Sirih dan Madu
Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang luar biasa.
Rendam daun sirih dalam madu, lalu konsumsi secara teratur. Ramuan ini dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan berbagai infeksi.
Mengonsumsi Teh Hijau
Teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), suatu jenis antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Nikmati secangkir teh hijau setiap hari untuk mendukung daya tahan tubuh Anda.
Sambiloto dan Madu
Sambiloto atau Andrographis paniculata mengandung andrografolida, senyawa yang dapat meningkatkan respons imun tubuh.
Campurkan sambiloto dengan madu untuk mengurangi rasa pahitnya dan konsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Ramuan ini memang memiliki rasa yang lebih pahit dan tidak enak jika dibandingkan dengan kebanyakan ramuan herbal lainnya. Namun khasiatnya boleh di uji.
Yang terpenting adalah, pastikan untuk tetap menjaga pola makan seimbang dan gaya hidup sehat selama mengonsumsi ramuan herbal ini.
Konsultasikan dengan ahli herbal atau tenaga medis jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh Anda, bahkan saat menjalani aktivitas ekstra sehari-hari.***
