BERTUAHPOS.COM – Suhu cuaca di Madinah saat ini berada di atas 40 derajat celcius, rata-rata.
Dengan suhu cuaca tinggi ini, maka calon jemaah hari benar-benar harus mempersiapkan kondisi fisik sebaik mungkin.
Dalam laporan yang diterbitkan oleh New Straits Times, suhu cuaca harian di Madinah 40 derajat celcius pada siang hari.
Sedangkan pada malam hari, mencapai 26 derajat celcius.
Lalu, apa yang akan terjadi pada kondisi fisik calon jemaah haji?
Secara teori, kondisi cuaca yang panas dan kering akan sangat berpengaruh terhadap susu tubuh seseorang.
“Dampaknya dehidrasi,” kata pakar kesehatan masyarakat Asraf Qamruddin dikutip dari CNN Indonesia Minggu, 28 Mei 2023.
Dalam kondisi seperti ini, dipastikan kulit akan lebih mudah kering dan memerah, termasuk lidah dan bibir, dampak lain adalah pusing, kram otot.
Kondisi terpuruknya bisa menyebabkan seseorang jatuh pingsan, ini lah disebut dengan serangan panas atau heatstroke.
Asraf mengingatkan, perlu ada perhatian lebih terhadap calon jemaah haji untuk usia 60 tahun ke atas, yang punya masalah kesehatan seperti diabetes dan ginjal.
“Karena kelompok ini paling berisiko terserang hearstroke,” tuturnya.
Adapun untuk upaya pencegahan, maka asupan air putih untuk tubuh harus selalu dijaga, setidaknya 2 liter sehari.
Calon jemaah haji harus selalu menggunakan pakaian longgar, pakai payung jika berada di luar ruangan dan sebaiknya menggunakan lotion tabir surya.***
© 2013-2022