• Profil
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Contact Us
Senin, Januari 30, 2023
No Result
View All Result
SUBSCRIBE
BertuahPos
  • Home
  • Regional
    • DKI Jakarta
    • Sumatera Barat
      • Padang
      • Bukit Tinggi
    • Lampung
    • Jawa Barat
      • Bandung
    • Riau
      • Bengkalis
      • Dumai
      • Indragiri Hilir
      • Indragiri Hulu
      • Kampar
      • Kepulauan Meranti
      • Kuantan Singingi
      • Pelalawan
      • Pekanbaru
      • Rokan Hilir
      • Rokan Hulu
      • Siak
  • Internasional
    Kerja sama indonesia dengan arab saudi

    MoU Kerja Sama, Bahan Pangan Indonesia Akan Diekspor ke Arab Saudi

    Aksi pembakaran al quran

    UNAOC Kutuk Rasmus Paludan Atas Aksi Bakar Al Quran

    AKSI BAKAR AL QURAN DI SWEDIA

    Aksi Kabar Al-Quran di Swedia Bisa Sulut Kemarahan Muslim Indonesia, Pemerintah Didesak Bersikap Tegas

    Jepang Akan Turunkan Status Covid-19 Jadi Flu Musiman

    Jepang Akan Turunkan Status Covid-19 Jadi Flu Musiman

    harga bbm penugasan

    Rusia dan Pakistan Sepakati Soal Pasokan Minyak dan Gas untuk Islamabad

    Ada Pesawat Jatuh di Nepal

    Ada Pesawat Jatuh di Nepal

    Nabilah islam

    Muslimah Pertama di Georgia yang Dilantik Jadi Senator, Siapa Dia?

    Gurun di Mekah Menghijau

    Gurun di Mekah Menghijau, Netizen Kaitkan Tanda-Tanda Kiamat, Bagaimana Hadis Menjelaskan Itu? Benarkan Kiamat Sudah Dekat?

    Charlie hebdo

    Charlie Hebdo Bikin Heboh Lagi, Dulu Terbitkan Kartun Nabi Muhammad, Kini Wajah Ali Khamenei

  • Nasional
    Sesar Cugenang, Patahan Baru yang Lintasi 9 Desa

    Sesar Cugenang, Patahan Baru yang Lintasi 9 Desa

    harga cabai rawit

    Faktor-Faktor yang Menyebabkan Angka Kemiskinan Meningkat

    Hukuman 12 tahun bharada E

    Kontroversi Hukuman 12 Tahun untuk Bharada E, Adil Nggak?

    Masalah dasar investasi

    Dua Masalah Dasar Investasi, Pemda Diminta Hati-Hati!

    Swasembada pangan indonesia

    Kebanyakan Impor, Hingga Dugaan Adanya Mafia, Pemerintah Dinilai Gagal Wujudkan Swasembada Pangan Indonesia

    pelanggaran ham berat

    Tragedi Kanjuruhan Ramai Lagi, Dikecam Karena Bukan Pelanggaran HAM Berat, Mahfud Md: Hahaha…

    inflasi riau tertinggi, jokowi ke pasar bawah

    Kunker Hari Pertama di Riau, Jokowi Cuma Akan Melakukan 2 Agenda Ini

    Pengamanan jokowi ke riau

    Jokowi Kunker ke Riau, Danrem 031/Wirabima: 4.000 Personel Diturunkan untuk Pengamanan

    Pemerintah Klaim Pencabutan PPKM Imun Baru Sektor Pariwisata

    Pemerintah Klaim Pencabutan PPKM Imun Baru Sektor Pariwisata

    Trending Tags

    • Business
    • Politik
    • Lingkungan
    • Olahraga
    • Travelling
    • Home
    • Regional
      • DKI Jakarta
      • Sumatera Barat
        • Padang
        • Bukit Tinggi
      • Lampung
      • Jawa Barat
        • Bandung
      • Riau
        • Bengkalis
        • Dumai
        • Indragiri Hilir
        • Indragiri Hulu
        • Kampar
        • Kepulauan Meranti
        • Kuantan Singingi
        • Pelalawan
        • Pekanbaru
        • Rokan Hilir
        • Rokan Hulu
        • Siak
    • Internasional
      Kerja sama indonesia dengan arab saudi

      MoU Kerja Sama, Bahan Pangan Indonesia Akan Diekspor ke Arab Saudi

      Aksi pembakaran al quran

      UNAOC Kutuk Rasmus Paludan Atas Aksi Bakar Al Quran

      AKSI BAKAR AL QURAN DI SWEDIA

      Aksi Kabar Al-Quran di Swedia Bisa Sulut Kemarahan Muslim Indonesia, Pemerintah Didesak Bersikap Tegas

      Jepang Akan Turunkan Status Covid-19 Jadi Flu Musiman

      Jepang Akan Turunkan Status Covid-19 Jadi Flu Musiman

      harga bbm penugasan

      Rusia dan Pakistan Sepakati Soal Pasokan Minyak dan Gas untuk Islamabad

      Ada Pesawat Jatuh di Nepal

      Ada Pesawat Jatuh di Nepal

      Nabilah islam

      Muslimah Pertama di Georgia yang Dilantik Jadi Senator, Siapa Dia?

      Gurun di Mekah Menghijau

      Gurun di Mekah Menghijau, Netizen Kaitkan Tanda-Tanda Kiamat, Bagaimana Hadis Menjelaskan Itu? Benarkan Kiamat Sudah Dekat?

      Charlie hebdo

      Charlie Hebdo Bikin Heboh Lagi, Dulu Terbitkan Kartun Nabi Muhammad, Kini Wajah Ali Khamenei

    • Nasional
      Sesar Cugenang, Patahan Baru yang Lintasi 9 Desa

      Sesar Cugenang, Patahan Baru yang Lintasi 9 Desa

      harga cabai rawit

      Faktor-Faktor yang Menyebabkan Angka Kemiskinan Meningkat

      Hukuman 12 tahun bharada E

      Kontroversi Hukuman 12 Tahun untuk Bharada E, Adil Nggak?

      Masalah dasar investasi

      Dua Masalah Dasar Investasi, Pemda Diminta Hati-Hati!

      Swasembada pangan indonesia

      Kebanyakan Impor, Hingga Dugaan Adanya Mafia, Pemerintah Dinilai Gagal Wujudkan Swasembada Pangan Indonesia

      pelanggaran ham berat

      Tragedi Kanjuruhan Ramai Lagi, Dikecam Karena Bukan Pelanggaran HAM Berat, Mahfud Md: Hahaha…

      inflasi riau tertinggi, jokowi ke pasar bawah

      Kunker Hari Pertama di Riau, Jokowi Cuma Akan Melakukan 2 Agenda Ini

      Pengamanan jokowi ke riau

      Jokowi Kunker ke Riau, Danrem 031/Wirabima: 4.000 Personel Diturunkan untuk Pengamanan

      Pemerintah Klaim Pencabutan PPKM Imun Baru Sektor Pariwisata

      Pemerintah Klaim Pencabutan PPKM Imun Baru Sektor Pariwisata

      Trending Tags

      • Business
      • Politik
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Travelling
      No Result
      View All Result
      BertuahPos
      No Result
      View All Result

      Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung

      14 Februari 2021
      Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung
      Share on FacebookShare on Twitter

      BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU — Penderita asam lambung harus selektif mengonsumsi buah, makanan, dan minuman bila tidak ingin kadar asam lambung naik. Ini 5 buah yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung.  

      1. Pisang

      Melansir Everyday Health, pisang termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung. Pisang termasuk makanan yang bersifat basa. Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam.  Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

      Dilansir dari AARP, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara. Makanan ini dapat melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas. Tak hanya itu, kandungan serat pektin dalam pisang dapat membantu memperkuat sistem pencernaan. 

      Jenis serat ini membantu kelancaran pencernaan, dengan begitu makanan tidak terlalu lama singgah di perut. Seperti diketahui, makanan yang terlalu lama singgah di perut dapat meningkatkan produksi asam lambung. 

      1. Pepaya

      Melansir Medical News Today, pepaya termasuk jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung karena memiliki kadar asam rendah. Kendati berkadar asam rendah, pepaya memiliki banyak air dan kaya dengan vitamin C. Satu buah pepaya berukuran sedang bisa mencukupi 224 persen kebutuhan vitamin C per hari. 

      Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan potasium. Vitamin dan mineral tersebut tak hanya berfaedah untuk penyakit asam lambung, namun juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.

      1. Melon

      Seperti pisang, melon juga termasuk buah yang aman untuk penyakit asam lambung. Melon merupakan buah yang bersifat basa. Kadar keasaman melon atau pH-nya hanya sekitar 6,1. 

      Selain itu, melon juga merupakan sumber magnesium yang baik. Seperti diketahui, sejumlah obat asam lambung jamak mengandung magnesium. 

      1. Apel merah

      Dilansir dari Healthline, apel juga termasuk buah yang aman untuk asam lambung. Kandungan mineral kalsium, magnesium, dan kalium dipercaya bsia membantu meringankan gejala asam lambung. 

      Selain mineral di atas, apel juga kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit kronis. Hal yang perlu diingat, apel merah memiliki kadar asam yang lebih rendah ketimbang apel hijau. Sehingga, penderita gangguan asam lambung lebih disarankan makan apel merah daripada apel hijau. 

      1. Semangka

      Melansir NDTV, semangka termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung. Buah ini dapat menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung karena kandungan airnya tinggi. Selain itu, semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang baik untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. 

      Penderita penyakit asam lambung perlu rajin berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan paling tepat. Selain mengonsumsi obat asam lambung, penyakit ini juga perlu dikendalikan dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. Antara lain dengan menghindari makanan berlemak tinggi, minuman berkafein, alkohol, dan rajin olahraga.

      (bpc2)

      Tags: Asam lambungbuah buahanpenyakitSehatTips
      M. Ferry Fadly

      M. Ferry Fadly

      Editor: Hendra
      Diterbitkan oleh PT Citra Media Bertuah.
      Kirim informasi di sekitar Anda ke 0812 7653 511 - redaksi@bertuahpos.com
      Follow Berita BertuahPos di Google News

      Berita Terkait

      tips merawat motor
      Berita

      Tips Merawat Motor agar Awet dan Berumur Panjang

      4 November 2022

      ...

      Selengkapnya
      Penyebab kelinci mudah mati

      Ketahui Penyebab Kelinci Mudah Mati Padahal Baru Dipelihara

      2 November 2022
      Cara Memelihara Musang Bagi Pemula tips makan musang

      Cara Memelihara Musang Bagi Pemula, Beda Usia Beda Makananya

      1 November 2022
      penyakit cacar monyet

      Dunia Darurat Wabah Cacar Monyet, Pemerintah Indonesia Sebut Masih Jauh dari Pandemi

      27 Juli 2022
      Stres Bisa Sebabkan Asam Lambung

      Stres Bisa Sebabkan Asam Lambung

      21 Juli 2022
      aman mengonsumsi daging kurban

      Agar Aman Konsumsi Daging Kurban dari PMK

      8 Juli 2022
      Next Post
      Catatan Sejarah 15 Februari: Pemberontakan PRRI di Sumatera Barat

      Catatan Sejarah 15 Februari: Pemberontakan PRRI di Sumatera Barat

      Trending News

      • Masakan Khas Riau Gulai patin

        Banyak yang Tak Tahu, Ini Sejarah Makanan Khas Riau Gulai Ikan Patin

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Warga Pekanbaru Harus Tahu, e-KTP Berlaku Seumur Hidup

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Cilliandra Fangiono Istri Mantan Bupati Inhu Jadi Orang Terkaya di Riau

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Itak Kalamai, Kuliner Khas Rohil Ini Melambangkan Kebijaksanaan Seseorang

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Menikmati Wisata Adrenalin Sensasi Horor Rumah Hantu di The Central Pekanbaru

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Berikut Daftar Jalan-Jalan di Pekanbaru yang Terpantau CCTV

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Cara Menentukan Indukan Ayam Kampung Kualitas Unggul Untuk Peternakan Skala Rumahan

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Mengenal Pakaian Adat Suku Dani Papua yang Dikenakan Anies dalam Unggahan Ruhut Sitompul

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Keren, Cafe di Pekanbaru Ini Tawarkan Konsep Nongkrong dengan Suasana Klasik Retro

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Jenis-jenis Tanjak dengan Nilai Filosofisnya

        0 shares
        Share 0 Tweet 0

      Kabar Terbaru

      Partai Demkorat

      Partai Demokrat Perbaiki Jalan rusak di Pekanbaru

      29 Januari 2023
      Besok, PWI Riau Gelar Baksos Donor Darah Sempena HUT ke-77 PWI

      Besok, PWI Riau Gelar Baksos Donor Darah Sempena HUT ke-77 PWI

      29 Januari 2023
      Mulai 1 Januari 2023, Segini Besaran Upah Karyawan di Pekanbaru

      Warga Miskin di Pekanbaru Dapat Santunan Kematian, Sigini Angkanya

      29 Januari 2023
      Penurunan angka stunting di Riau 2022

      Riau Percepat Setahun untuk Capaian Target Stunting

      29 Januari 2023
      Orang terkaya di Riau

      Cilliandra Fangiono Istri Mantan Bupati Inhu Jadi Orang Terkaya di Riau

      29 Januari 2023
      Bulu tangkis berasal dari mesir kuno

      Benarkan Olahraga Bulu Tangkis Berasal dari Mesir Kuno?

      29 Januari 2023
      Cara budidaya ikan lele di rumah

      Cara Mudah Budidaya Ikan Lele di Rumah, Bahkan Bisa Dilakukan di Kamar Mandi

      29 Januari 2023
      Edward Riansyah

      Tingkatkan Kualitas, Tim Liga 3 Zona Riau Harus Lebih Siap

      28 Januari 2023
      Bhayangkara FC

      Bhayangkara FC Waspadai Permainan Agresif Dewa United

      28 Januari 2023
      Dewa United

      Dewa United Punya Bekal Apik Jelang Hadapi Bhayangkara

      28 Januari 2023
      BertuahPos

      © 2013-2022 BertuahPos.com.

      • Profil
      • Redaksi
      • Suara Anda
      • Info Iklan
      • Disclaimer
      • Privacy Policy
      • Contact Us
      • Pedoman Media Siber

      No Result
      View All Result
      • Home
      • Regional
        • DKI Jakarta
        • Sumatera Barat
          • Padang
          • Bukit Tinggi
        • Lampung
        • Jawa Barat
          • Bandung
        • Riau
          • Bengkalis
          • Dumai
          • Indragiri Hilir
          • Indragiri Hulu
          • Kampar
          • Kepulauan Meranti
          • Kuantan Singingi
          • Pelalawan
          • Pekanbaru
          • Rokan Hilir
          • Rokan Hulu
          • Siak
      • Internasional
      • Nasional
      • Business
      • Politik
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Travelling

      © 2013-2022 BertuahPos.com.

      Kirim Suara Anda