BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Bagi kamu yang suka minum kopi, jangan pernah untuk membiasakan minum saat keadaan perut kosong, terutama di pagi hari.
Â
Dilansir dari TipsSehatID, setidaknya ada beberapa bahaya akibat meminum kopi di saat perut kosong.
Â
Pertama, akan menyebabkan naiknya asam lambung.
Â
Kopi diketahui mampu merangsang produksi asam. Oleh karena itu, minum kopi saat perut kosong akan meningkatkan keasaman perut yang menyebabkan gangguan pencernaan.
Â
Kedua, minum kopi saat perut kosong akan mengakibatkan mudah stres dan cemas.
Â
Meminum kopi di saat perut kosong terutama di pagi hari, dapat merangsang sistem saraf. Terparahnya, kopi yang diminum dapat mempercepat denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah.
Â
Ketiga, minum kopi saat perut kosong akan terganggunya proses tidurÂ
Â
Minum kopi saat perut kosong di pagi hari dapat mengganggu produksi kortisol, dimana hal akan membuat Anda susah untuk terbangun di pagi hari namun terjaga di malam hari. (bpc9)
© 2013-2022