Manfaat Biji Rambutan Bagi Kesehatan

BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Buah rambutan merupakan buah yang sangat populer di Indonesia. Buahnya yang manis membuat banyak masyarakat yang menyukainya. Buahnya bisa dinikmati secara langsung, bahkan ada juga yang menjadikannya olahan-olahan lain seperti salad buah dan manisan. 

Saat mengkonsumsi rambutan, kebanyakan masyarakat hanya memakan dagingnya saja dan membuang bijinya. Tapi tahukah anda, ternyata biji rambutan juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Nah, berikut adalah manfaat dari biji rambutan seperti dilansir dari doktersehat.com. 

Mencegah Diabetes

Rasa dari biji rambutan memang berbeda dengan dagingnya. Dagingnya memiliki rasa manis, sedangkan biji rambutan rasanya cenderung pahit dan kadang asam. Diklaim pula bahwa tidak hanya mencegah diabetes, biji rambutan juga bisa mengkontrol kebersihan didalam darah. Karena rasanya yang cenderung pahit, anda bisa mengkonsumsinya dengan cara memanggang terlebih dahulu layaknya kacang-kacangan. 

Mengobati Sariawan

Telah dijelaskan jika biji rambutan memiliki serangkaian vitamin yang baik bagi kesehatan. Salah satu kandungan vitamin yang dominan adalah vitamin C. Seperti yang diketahui, vitamin C sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh serta bisa mengobati penyakit musiman, seperti flu dan sariawan. 

Melancarkan Pencernaan

Jika anda mengalami gangguan pencernaan atau sembelit, tidak ada salahnya anda mencoba biji rambutan. Pasalnya,biji dari buah tropis ini mengandung serat yang cukup baik dan tentunya bisa mengobati keluhan-keluhan dalam pencernaan. Tapi perlu diingat, jangan mengkonsumsi nya terlalu banyak karena bisa menyebabkan usus menjadi lebih keras dalam bekerja. 

Meningkatkan Imun

Sampai saat ini, bawang putih adalah salah satu hasil alam yang dipercaya memiliki manfaat sebagai sistem imun tubuh seseorang. Nah, jika tidak ada bawang putih, anda bisa menggantinya dengan biji rambutan. Sebab, telah dibuktikan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi biji rambutan memiliki kekebalan tubuh yang lebih baik dibandingkan orang yang tidak pernah menkonsumsi biji rambutan. 

Nah, itu dia manfaat dari biji rambutan. Jadi mulai dari sekarang kalau makan rambutan jangan dibuang ya bijinya, karena bijinya juga bermanfaat. ( Mg1).