Jaga Fisik, Pemain Timnas U-19 Tak Diperbolehkan Makan Pedas dan Digoreng

Selasa, 12 Januari 2021 08:01
Jaga Fisik, Pemain Timnas U-19 Tak Diperbolehkan Makan Pedas dan Digoreng

BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Pelatih fisik Timnas U-19, Lee Jae-hong mengatakan dirinya selalu memantau perkembangan fisik pemain timnas.

Menurut dia, pola makan pemain diatur dengan ketat, agar mendapatkan energi dan gizi yang sesuai.

Advertisement

“Pola makan pemain harus dijaga agar terus dalam kondisi bugar dan fit,” kata Lee di laman resmi PSSI.

“Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayur, buah, vitamin dan lain-lain,” tambahnya.

Baca: Lampard Keluhkan Ketatnya Jadwal Liga Inggris: Kami Harus Bermain di Jam Makan Siang

Dilanjutkan Lee, dirinya selalu memantau berat badan pemain. Selain itu, massa otot, lemak, dan lain-lain juga diperhatikan secara ketat.

Salah satu larang keras Lee kepada pemain adalah memakan makanan pedas dan makanan yang digoreng.

“Kami tidak membolehkan pemain makanan yang pedan dan banyak digoreng,” ujarnya. (bpc4)

Berita Terkini

Sabtu, 23 Januari 2021 20:34

Pemprov Akui Kegiatan Vaksinasi di Riau Berjalan Lambat

#Vaksinasi #VaksinCorona #Kesehatan

Sabtu, 23 Januari 2021 19:32

Inhil Masuk dalam Pilot Project Pemanfaatan Energi Baru Terbarukan PLTS

#PLTS #Inhil #listrik

Sabtu, 23 Januari 2021 18:32

Riau Masuk Dalam 9 Provinsi Pemulihan Mangrove dan Gambut

#Mangrove #gambut #pemulihan

Sabtu, 23 Januari 2021 17:32

Diprotes Budi Gunadi, Data Pemerima Vaksin Doevaluasi

#Vaksin #Menkes #datavaksin #corona

Sabtu, 23 Januari 2021 16:32

Google Wacanakan Angkat Kaki dari Australia

#teknologi #google #australia

Sabtu, 23 Januari 2021 15:59

Solskjaer: DNA MU Menyerang

#EPL

Sabtu, 23 Januari 2021 15:30

4 Juta Dosis Vaksin Siap Didistribusikan Februari

#Vakisn #DistribusiVaksin #kesehatan

Sabtu, 23 Januari 2021 14:38

China Beri Kebebasan, Penjaga Pantai Boleh Tembak Kapal Asing

#China #KapalAsing #PenjagaPantai #internasional

Sabtu, 23 Januari 2021 14:21

Draf RUU Pemilu, Eks HTI Dilarang Jadi Caleg Hingga Calon Kepala Daerah

#RUU #drafRUU #EksHTI #Caleg #politik