BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Uban atau rambut putih bukan hanya terjadi pada rambut orang yang sudah tua saja. Tapi, uban juga bisa terjadi pada orang yang masih muda.
Hal ini terjadi akibat kebiasaan buruk, sehingga rambut menjadi kurang nutrisi, yakni magnesium dan antioksidan, sehingga warna alami rambut menjadi memudar.
Dikutip dari vemale.com, ternyata ada beberapa makanan yang dapat memicu pertumbuhan rambut putih, dan dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut.
Berikut makanan-makanan tersebut:
1. Kafein
Mengkonsumsi kafein secara berlebihan ternyata dapat membuat rambut putih cepat tumbuh. Hal ini karena kafein dapat menyebabkan tubuh kekurangan magnesium yang cukup besar. Kafein biasanya terdapat di kopi dan beberapa jenis minuman lainnya.
2. Makana dengan kadar gula tinggi
Mengkonsumsi makanan yang mengandung gula yang cukup tinggi juga dapat menyebabkan rambut putih. Hal ini karena gula tinggi yang terdapat dalam makanan akan mengeluarkan magnesium dari dala tubuh, padahal magnesium sangat dibutuhkan untuk kesehatan rambut.
3. Soda
Minum soda juga ternyata dapat menyebabkan tumbuhnya rambut putih. Bukan hanya bagi rambut, soda juga tidak baik untuk kesehatan anggota tubuh lain. Soda dapat menyebabkan keroposnya gigi serta dianggap sebagai pemicu obesitas.
Nah, sudah tahu kan apa saja makanan yang menyebabkan Anda terlihat lebih tua karena uban. Kurangi mengkonsumsi makanan-makanan tersebut. (bpc11)Â
