BERTUAHPOS.COM – Di Desa Kualu Negas, Kampar, Riau, merupakan salah satu pusat produksi buah nenas. Buah nenas dari desa ini banyak dijadikan sebagai bahan baku utama produksi oleh-oleh khas Kampar, seperti keripik kenas.
Namun banyak orang yang beranggapan bahwa nenas adalah makanan tajam sehingga membuat lidah yang memakannya menjadi tidak nyaman. Namun tidak banyak orang yang tahu bahwa buah nenas juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Terutama bisa mengantisipasi penyakit berbahaya. Berikut ini manfaat buah nenas.
Menurunkan Berat Badan
Seperti yang sudah kita bahas di atas, nanas mengandung enzim bromelain yang mampu mempercepat metabolisme tubuh. Ketika metabolisme tubuh kita lancar, pembakaran lemak menjadi energi bukan lah hal yang susah. Alhasil, berat badan tubuh pun lebih cepat berkurang dan stabil.
Menjaga Kesehatan Jantung
Dilihat dari daftar kandungan nanas di atas, salah satu zat baik yang dimiliki oleh buah kuning ini adalah potasium. Potasium merupakan zat yang berkerja untuk menyeimbangkan air dalam tubuh. Zat ini baik bagi jantung karena kelebihan air dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit hipertensi. Kandungan nanas lainnya yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung adalah Vitamin C. Zat ini dapat mencegah gangguan pada pembuluh darah akibat kolesterol jahat.
Mencegah Radikal Bebas
Manfaat air rebusan nanas berikutnya adalah mencegah radikal bebas. Untuk kalian yang sering meluangkan waktu di luar rumah, mengkonsumsi nanas dapat membantu tubuh kita terhindar dari efek buruk sinar UV matahari. Vitamin C yang terkandung dalam nanas merupakan tameng yang melindungi kulit dan organ dalam tubuh kita.
Membunuh Parasit Intestinal
Menurut sebuah studi, mengkonsumsi jus dan air rebusan nanas selama 3 hari di pagi hari dapat membunuh parasit intestinal. Parasit ini merupakan sumber dari penyakit cacingan. Bila didiamkan terlalu lama, parasit intestinal juga dapat menyebabkan radang usus.
Mencegah Kanker
Manfaat air rebusan nanas selanjutnya adalah mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Air buah nanas tidak hanya mampu mencegah radikal bebas, sel-sel kanker yang tumbuh dalam tubuh kita juga dapat mati bila dilawan dengan zat baik di dalam nanas. Jenis sel kanker yang terbukti kalah melawan zat baik nanas adalah kanker prostat.
Menyehatkan Mata
Memburuknya penglihatan seiring bertambahnya umur merupakan proses yang normal. Akan tetapi, tahu kah kamu bahwa kita bisa mencegah proses tersebut tanpa harus menjalani operasi retina? Ya, atasi saja dengan air rebusan nanas! Air rebusan nanas mengandung beta karoten yang bila dikonsumsi berubah menjadi Vitamin A. Meminum air nanas di pagi hari selama 5 hari juga terbukti dapat menghilangkan pegal-pegal di daerah mata karena terlalu banyak membaca atau melihat gadget.
(bpc3)
