BERTUAHPOS.COM – Selama ini green tea disebut-sebut sebagai superfood, minuman yang kaya antioksidan untuk kulit lebih muda dan tubuh sehat lebih lama.
Dua dekade terakhir konsumsi green tea atau teh hijau pun semakin populer di Indonesia. Terutama konsumsi teh hijau dari Jepang yang disebut lebih berkualitas dan mengandung lebih banyak antioksidan.
Tak banyak yang tahu, ada superfood yang tak kalah bernutrisi di sekitar kita. Mentimun yang biasa dikonsumsi mentah sebagai lalapan di Indonesia sebenarnya juga cocok sebagai bahan makanan anti-aging.
Konsumsi Mentimun untuk Kulit Awet Muda
Dilansir StyleCraze, timun merupakan sumber air, vitamin A, vitamin B2, dan vitamin C yang penting untuk menjaga kulit senantiasa kenyal.
Menurut Lisa Hayim, ahli diet terdaftar dan pendiri The WellNecessities, kandungan air yang tinggi dalam mentimun akan membantu kulit agar tetap terhidrasi dari dalam.
Timun juga bisa memperbaiki mendorong pembentukan kolagen, syarat utama untuk kulit kenyal dan awet muda. Selain itu, kandungan air di dalamnya dapat membantu meluruhkan racun dari kulit dan melunturkan lemak.
Lebih jauh, Hayim menyebut konsumsi mentimun secara teratur akan menjadikan kulit segar dan bercahaya. Anda yang ingin memudarkan stretchmark secara alami juga bisa mengonsumsi mentimun secara teratur. (bpc3)
