BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Jika Anda selama ini memiliki kebiasaan makan nasi putih terlalu banyak, mulailah untuk mengurangi porsinya agar terhindar dari beberapa bahaya penyakit.
Dilansir dari brilionet, berdasarkan penelitian, mengkonsumsi nasi putih dalam jumlah yang banyak dan berulang-ulang bisa memberikan efek buruk bagi kondisi psikologis.
Hal ini dikarenakan konsumsi karbohidrat olahan pada nasi memiliki hubungan yang erat terhadap pengurangan gula darah serta gejala depresi.
Selain berdampak buruk pada kondisi psikologis, memakan nasi putih terlalu banyak disebut-sebut juga menjadi salah satu pemicu berubahnya mood, rasa lelah, serta gejala buruk lainnya. (bpc9)
