BERTUAHPOS.COM – Sebagian penderita nyeri tulang belakang akan membaik setelah mendapat perawatan tepat. Perawatan teratur dengan terapi panas dan dingin contohnya, bisa mengurangi rasa nyeri.
Berbaring sejenak mungkin membantu, tapi beristirahat lama malah akan membahayakan.
Terapi fisik dan latihan
Terapi fisik dapat dilakukan melalui beberapa cara, seperti panas, dingin, ultrasound, stimulasi elektrik,teknik relaksasi otot tulang belakang dan jaringan lunak untuk mengurangi nyeri. Untuk mengurangi rasa nyeri, terapis akan memberikan pengarahan latihan untuk meningkatkan kelenturan,kekuatan tulang belakang dan otot perut, dan memperbaiki struktur tubuh.Menjalani latihan secara teratur akan membantu mengurangi rasa nyeri.
Pemberian obat-obatan
Dalam beberapa kasus, dokter akan memberikan nonsteroidal anti-inflammatory untuk merilekskan otot,mengurangi gejala dari ringan sampai sedang jika nyeri tidak kunjung hilang dalam beberapa hari.
Suntikan kortison
Jika nyeri semakin mengganggu dengan terapi-terapi sebelumnya, dokter akan memberikan suntikan kortison––termasuk ke dalam suntikan antiinflamasi di sekitar tulang belakang. Suntikan kortison akan membantu mengurangi peradangan di sekitar sarafsaraf tersebut.
Simulasi elektrik
Prosedur terapi disebut transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). Unit akan mengirimkan listrik arus lemah melalui titik tertentu pada kulit ke jaringan saraf. Melalui cara ini akan memutus sinyal rasa sakit sehingga tidak sampai ke otak. Cara ini relatif aman dan tidak menimbulkan rasa sakit, tapi tidak semua penderita cocok menggunakan metode TENS. (bpc3)
