BERTUAHPOS.COM (BPC), PEKANBARU – Gaya hidup tidak sehat seperti kurang melakukan aktivitas olahraga, banyak mengonsumsi makanan junk food, dan sering mengalami stres merupakan beberapa penyebab seseorang terkena prediabetes.Â
“Prediabetes adalah istilah untuk tahap awal dari penyakit diabetes tipe 2 ketika level gula darah mulai melebihi batas normal, namun belum terlalu tinggi untuk dapat dikategorikan sebagai penyakit diabetes melitus tipe 2. Penderita prediabetes memiliki risiko lebih besar terhadap diabetes melitus tipe 2, namun kondisi ini juga bisa dijadikan sebagai pengingat atau titik balik untuk segera melakukan perubahan pola hidup ke arah yang lebih baik,” terang dr Indriyanti Rafi Sukmawati, M Si.
Masih dikatakan dr Indri, pada kondisi prediabetes tubuh menjadi resisten terhadap kerja insulin dan tidak mampu “membersihkan†atau mengambil gula dari aliran darah, seperti yang seharusnya terjadi. Akibatnya, kadar gula darah menjadi lebih tinggi dari nilai normal ,dan bila berlangsung lama berisiko diabetes. Selain itu, risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke juga meningkat.
Prediabetes meningkatkan risiko absolut menjadi DM sebesar 2â€10 kali lipat, bahkan pada beberapa populasi peningkatan risiko tersebut dapat lebih tinggi lagi. Risiko terjadinya penyakit kardiovaskular pada prediabetes sama besarnya dengan DM.
Nah, jika ingin terhindar dari penyakit ini, saatnya anda waspada dan mulai konsumsi makanan sehat serta imbangi dengan olahraga. (Bpc8)
