Hati-Hati Saat Nyetir, Waspadai Microsleep

Minggu, 07 November 2021 14:36
Hati-Hati Saat Nyetir, Waspadai Microsleep

BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Microsleep adalah sebutan dunia medis untuk tidur yang terjadi beberapa detik, biasanya 5 sampai 10 detik.

Namun, tertidur selama 5 sampai 10 detik saat berkendara sangatlah membahayakan. Peluang terjadi kecelakaan sangat tinggi, karena selama beberapa detik, pengemudi tidak mempunyai kontrol atas kendaraannya.

Dikutip dari liputan6.com, sebuah penelitian lembaga keselamatan asal Inggris, Brake menunjukkan bahwa 45 dari 1000 pria pernah mengalami microsleep di jalan. Sementara 22 dari 1000 wanita juga pernah mengalaminya.

Penyebab microsleep ini, menurut jurnal Neuroimage, adalah kondisi tubuh yang mengalami kelelahan. Karena itu, otak secara otomatis akan mengistirahatkan tubuh, dan terjadilah microsleep, meski hanya beberapa detik.

Baca: Talenta Berharga, Manchester City Ingin Berikan Kontrak Baru untuk Foden

“Tapi otak yang mengatur untuk tetap terjaga akan tetap bekerja. Selain itu, dorongan untuk sampai ke tujuan, akan membuat pengemudi terbangun dengan perasaan kaget,” tulis jurnal tersebut.

Ketika microsleep terjadi, pengemudi disarankan untuk segera istirahat dan tidak memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan. Bahkan, pengemudi dianjurkan istirahat setiap 2 jam sekali.

“Banyak faktor yang bisa menyebabkan stamina cepat turun. Maka, yang terbaik adalah istirahat setiap 2 jam sekali. Itu bagus sekali untuk mengembalikan baik mental ataupun stamina pengendara,” Lanjut jurnal tersebut. (bpc4)

Berita Terkini

Sabtu, 27 November 2021 08:43

Muncul Varian Botswana, Indonesia Tutup Penerbangan dari Afrika

Hal ini dilakukan sebagai antisipasi masuknya Covid-19 B.1.1529 atau varian Botswana ke Indonesia.

Sabtu, 27 November 2021 06:29

Rangnick ke MU, Klopp: Bukan Kabar Baik Bagi Tim Lain

Manajer Liverpool, Jurgen Klopp mengatakan kedatangan Ralf Rangnick ke Manchester United (MU) bukanlah kabar baik bagi tim-tim Inggris yang lain.

Sabtu, 27 November 2021 05:32

Menang Lawan Myanmar, Tae-Yong: Kepercayaan Diri Pemain Naik

Meski menilai masih banyak kekurangan pasca menang 4-1 melawan Myanmar pada Kamis malam, pelatih Shin Tae-yong menilai kepercayaan diri pemain timnas mulai meningkat.

Sabtu, 27 November 2021 05:00

Catatan Sejarah 27 November: Hari Lahir Abraham Samad, Ketua KPK ke-4

Selama menjabat sebagai Ketua KPK RI ke-4 2011-2015, Abraham Samad mengklaim telah memyelamatkan uang negara dengan nilai triliunan rupiah.

Jumat, 26 November 2021 20:04

Syamsuar: Jamkrida Kerjanya Jangan Monoton

BUMD dorong untuk meniingkatkan dividen

Jumat, 26 November 2021 19:18

APBD Lelet Pembangunan Seret

OPINI

Jumat, 26 November 2021 16:10

Sederet Pebisnis ‘Raksasa’ Incar Ibu Kota Negara Baru

Para pengembang menyatakan kepastian untuk melakukan investasi di Tanah Borneo.

Jumat, 26 November 2021 15:30

Erick Thohir Sebut BUMN Buka Peluang Kerjasama dengan Riau

Peluang kerjasama selalu terbuka untuk daerah.

Jumat, 26 November 2021 15:25

Temui Anggota DPR RI dan Kepala Balai Pengelola Transportasi, Wabup Meranti Minta Akses Transportasi Terkoneksi ke Provinsi

Dari 12 Kabupaten Kota di Riau, hanya Meranti yang belum selesai akses transportasi darat untuk menuju ke ibu kota Provinsi (Pekanbaru)