Apa Itu Olahraga Ramah Lingkungan? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Minggu, 26 Desember 2021 12:07
Apa Itu Olahraga Ramah Lingkungan? Simak Penjelasannya Berikut Ini
Mendaki Gunung salah satu olahraga ramah lingkungan.

BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU — Apa itu olahraga ramah lingkungan? Mengapa kita perlu melakukan olahraga ramah lingkungan?.

Olahraga ramah lingkungan, adalah jenis olahraga yang mana kita lebih banyak menghabiskan waktu untuk aktivitas fisik di luar ruangan. Olahraga ini memaungkinkan tubuh kita untuk menghirup lebih banyak udara bebas.

Jika Anda belum pernah atau jarang melakukannya, simak lima jenis olahraga ramah lingkungan yang bisa Anda coba seperti yang dilansir dari Third Age.

Yoga – Olahraga yoga yang dilakukan di dalam ruangan mungkin sudah biasa, namun cobalah untuk beryoga di luar ruangan dan mendapat sensasi kesegaran udara bersih.

Baca: Menengok Toko Buku di Peradaban Islam

Mendaki – Jiwa petualang Anda akan tertantang dengan mendaki bukit atau gunung ketika jenuh dengan olahraga di dalam ruangan. Namun ingat jangan mendaki ketika musim hujan tiba, sebab hal tersebut cukup berbahaya.

Bersepeda Selain murah, Anda bisa melakukan olahraga ini kapan saja dan di mana saja, misalnya ketika berangkat ke sekolah, kampus, atau tempat kerja, maupun tempat tujuan lain yang cukup terjangkau.

Berenang – Berenang di kolam renang mungkin sudah biasa, lantas bagaimana jika Anda mencoba berenang di pantai? Namun pastikan Anda melakukannya dengan hati-hati agar tidak terbawa ombak.

Skating – Dari anak-anak dan orang dewasa, skating merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari untuk dilakukan di luar rumah sambil berjalan-jalan. (bpc2)

Berita Terkini

Rabu, 19 Januari 2022 20:39

Teller Bank BRI Leluasa Bobol Rekening Nasabah, Pekan Depan Diadili

Teller Bank BRI ini sebelumnya leluasa membobol rekening 8 nasabah dengan nilai Rp1,2 miliar.

Rabu, 19 Januari 2022 20:33

Terjadi Panic Buying Beli Minyak Goreng, Dewan Minta Pemko Pekanbaru Sidak Ritel Guna Cegah Penimbunan

Bahkan viral di media sosial emak-emak rela antre untuk membeli minyak goreng satu harga yang mulai diterapkan hari ini.

Rabu, 19 Januari 2022 17:06

Pemprov Riau Diminta Batalkan Penyertaan Modal Ke Jamkrida dan BRK

Aksi unjuk rasa ini digelar di depan Kantor Gubernur Riau pada, Rabu, 19 Januari 2022 di Pekanbaru. 

Rabu, 19 Januari 2022 17:03

Akhir Pekan Ini Mendagri Tito Karnavian ke Riau, Salah Satu Agendanya Tinjau Vaksinasi Massal

Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian diagendakan akan melakukan kunjungan kerja ke Provinsi Riau.

Rabu, 19 Januari 2022 16:09

Riau Sudah Berangkatkan 221 Jemaah Umrah dalam Tiga Kali Keberangkatan

Keberangkatan dilakukan pada tanggal 8, 10 dan 12 Januari 2022.

Rabu, 19 Januari 2022 14:54

Wagub Jabar Uu Ruzhanul Ulum: Sebagai Orang Sunda, Saya Terusik dengan Ucapan Arteria Dahlan

Ridwan Kamil mengaku sangat risih dengan pernyataan yang dilontarkan oleh politisi PDIP Artieria Dahlan.

Rabu, 19 Januari 2022 14:38

Syamsuar Sebut Rata-rata 20 Perkara Hukum Dihadapi dalam Setahun

Jumlah perkara hukum yang relatif banyak, SDM kurang.

Rabu, 19 Januari 2022 13:25

Rocky Gerung Sebut IKN Nusantara Berpotensi Jadi ‘Kota Hantu’

Rocky mengutip kegelisahaan Sri Mulyani bahwa anggaran untuk membangun IKN Nusantara sebagian besar dari utang.

Rabu, 19 Januari 2022 13:11

Edy Natar Khawatirnya Potensi Kepanikan Sosial, Daerah Jangan Pernah Sepelekan Covid Omicron

“Kalau kepanikan sosial ini terjadi nanti, akan mempengaruhi psikologis masyarakat kita.”

Rabu, 19 Januari 2022 12:52

Antisipasi Penyebaran Covid Omicron, Syamsuar Sebut PNS Tak Diizinkan ke Luar Daerah

Langkah ini dalam rangka upaya Pemprov Riau mengantisipasi penyebaran Covid-19 varian Omicron.