Â
Karenanya ia menganjurkan untuk beristirahat yang cukup untuk menghalau virus maupun bakteri yang menjadi sumber penyakit. “Karena bila tubuh lelah, akan mudah dimasuki kuman penyakit. Ditambah lagi bila sudah terinfeksi radang pernafasan saat kabut asap lalu, maka akan mudah terjangkit penyakit,” jelasnya.Â
Cuaca yang kurang bersahabat ini terutama akan dirasakan oleh mereka yang banyak berada di luar ruangan. dr Anwar menyarankan bagi mereka yang beraktivitas diluar ruangan untuk tidak terkena air hujan secara langsung. “Bila perlu tetap kenakan masker maupun mantel, supaya tidak terkena virus flu yang terbawa bersama udara dan air hujan secara langsung,” tambahnya.
Â
Masyarakat perlu selalu menjaga stamina, agar imun tubuh tetap terjaga dan daya tahan tidak menurun. “Bisa dengan memperbanyak minum air putih, maupun makan buah-buahan dan sayuran segar,” ungkapnya. (riki)
© 2013-2022