BERTUAHPOS.COM—Floaters mata atau miodesopsia merupakan kondisi munculnya bintik-bintik dan bayangan kecil yang mengganggu penglihatan. Jika hanya sesekali muncul, floaters umumnya tidak berbahaya. Namun, bila terus terlihat atau tidak kunjung hilang, kondisi tersebut mungkin menjadi tanda adanya gangguan pada mata.
Floaters dapat menimbulkan efek yang mirip dengan debu atau kotoran pada lensa kamera, yang membuat hasil foto tampak kurang jernih. Kehadirannya kerap mengganggu karena mata terasa seolah-olah ada benda yang mengganjal atau menghalangi.
Pada umumnya, floaters mata dianggap normal dan merupakan bagian dari proses penuaan. Meski demikian, ada faktor lain yang juga dapat menyebabkannya. Karena itu, floaters tidak boleh diabaikan, khususnya jika menetap atau disertai gejala lain.
Floaters mata biasanya hanya bersifat sementara dan tidak berbahaya. Kondisi ini umumnya dapat membaik atau menghilang dengan sendirinya, tanpa pengobatan maupun penanganan khusus.
Untuk membantu floaters lebih cepat menghilang, beberapa langkah berikut dapat dilakukan:
1. Menggerakkan bola mata
Cobalah menggerakkan bola mata ke atas dan ke bawah, kemudian ke kanan dan ke kiri, atau dengan arah sebaliknya. Gerakan ini dapat menggeser letak floaters. Setelah itu, pejamkan mata selama beberapa menit, lalu buka kembali. Jika floaters masih terlihat, ulangi gerakan tersebut.
2. Melakukan olahraga mata
Olahraga mata tidak hanya dapat membantu mengatasi floaters, tetapi juga melancarkan aliran darah di sekitar mata. Anda dapat melakukannya dengan memutar bola mata 360° atau mengarahkan pandangan ke objek yang jauh.
3. Mengistirahatkan mata
Mata yang lelah lebih mudah mengalami floaters. Jika mata terasa lelah atau berair dan floaters mulai muncul, istirahatkan mata sejenak. Caranya, hentikan aktivitas menatap layar gadget selama sekitar 20 menit, kemudian pejamkan mata selama beberapa menit.
Ketika mata terpejam, Anda juga dapat memijatnya dengan lembut untuk mengurangi rasa lelah sekaligus membantu menghilangkan floaters.
4. Menjalani pengobatan dari dokter
Floaters yang tidak kunjung hilang atau muncul akibat penyakit tertentu umumnya memerlukan penanganan dokter mata. Beberapa pilihan penanganan untuk menghilangkan floaters meliputi:
– Obat tetes mata untuk menangani infeksi, mata kering, atau peradangan pada mata yang dapat memicu floaters.
– Terapi laser untuk menghancurkan gumpalan floaters menjadi partikel-partikel yang lebih kecil.
– Vitrektomi, yaitu tindakan mengangkat vitreus dan menggantinya dengan cairan atau larutan steril yang mengandung garam agar floaters menghilang.
