BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Semua orang pasti menginginkan tubuh yang ideal kan? Khususnya wanita. Banyak sekali cara yang dilakukan untuk memiliki tubuh yang ideal.
Salah satu caranya yang dilakukan para wanita adalah menjaga pola makan atau diet. Dengan diet tak sedikit orang yang mengeluh dan merasa tersiksa karena menahan keinginannya untuk memakan makanan kesukaannya.
Yuk simak berikut ini makanan yang aman untuk diet dan tanpa kamu takut gendut:
1. Labu
Labu adalah makanan yang sangat sehat jika dikonsumsi. Labu tidak mengandung lemak atau kolesterol tetapi labu kaya akan serat. Jika kamu mengkonsumsi labu tidak akan membuat kamu gendut pastinya.
2. Tempe
Tempe juga aman untuk tubuh ideal karena tempe tak membuat gendut, tempe termasuk ke dalam makanan empat sehat lima sempurna dan sangat bagus jika dikonsumsi sehari-hari.
3. Puding Coklat
Jangan takut memakan puding coklat saat malam hari, pilihlah puding coklat yang rendah gula. Ternyata puding coklat termasuk dalam makanan yang tidak membuat gemuk walaupun di makan malam hari.
4. Udang
Jika kamu penggemar seafood jangan khawatir kamu bisa mengkonsumsi udang saat malam hari, jangan takut gendut karena udang rendah kalori dan mudah dicerna oleh tubuh dan tak akan membuat kamu gendut.
5. Yogurt
Jika kamu ingin memakan yogurt sebanyak apapun tidak akan membuat kamu gendut dan yogurt sangat aman untuk dikonsumsi juga rendah gula.
Nah itulah beberapa makanan yang aman untuk diet dan tidak membuat gendut lho. (mg4)
© 2013-2022