BERTUAHPOS. COM(BPC), PEKANBARU – Memasuki hari paling spesial dalam hidup tidak heran jika akan merasa deg degan, bahagia, hingga gugup.
Yaps … setiap calon pasangan pengantin yang akan menikah pasti merasakan hal itu. Namun rasa gugup tersebut jangan sampai membuat kepanikan berlebih.
Menurut Syarifah Faradina selalu psikolog dan juga dosen di Universitas Riau (UIR), mengatasi nervous menjelang pernikahan bisa dengan melakukan meditasi.
“Rasa nervous pasti semua merasakan hal demikian, tapi untuk menghadapi itu si calon pengantin lebih baik mengadakan meditasi terdahulu, “sebut Syarifah jum’at (20/1/2017)
Lanjut, meditasi bisa saja dilakukan bersama Psikolog, Ustadz dan orang ketiga yang tidak berpihak diantara keduanya.
“Psikolog juga bisa membantu dalam hal memberi pencerahan juga bisa ustadz, dan orang ketiga yang tidak memihak diantara calon pengantin tersebut, “ujar Syarifah.
Lanjut, konseling pra perkawinan itu sangatlah penting untuk menghilangkan rasa nervous saat memasuki moment pernikahan.
Tak hanya itu, istirahat yang cukup juga sangat penting, sebab terus memikirkan dan mengurus segala sesuatunya untuk pernikahan cukup membuat lelah, ini juga memicu tubuh yang bisa menjadi kurang fit.
Penulis : Eli Suwanti
© 2013-2022