Menu Sarapan Pagi: Sereal dan Susu

BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Sereal dan susu tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Bahkan makanan ini sering dijadikan sebagai menu sarapan pagi. 

Sereal terbuat dari gandum dengan kadar karbohidrat tinggi sehingga jika mengalas perut dengan makanan ini dijamin mengenyangkan. 

Selain itu kandungan gizi dalam sereal cukup lengkap sehingga cukup sebagai penyuplai energi dalam memulai aktifitas di pagi hari. 

Selain itu, serela bisa divariasikan penyajiannya, misalnya dicampur yoghurt. Namun kecenderungan, sereal dimakan dengan susu. 

Selain mudah disajikan, tambahan protein dalam susu juga membuat tubuh bertenaga. Oleh sebab itu sereal dan susu biasanya sering kali ditemukan sebagai menu sarapan pagi. 

Cara penyajiannya juga sangat paraktis dan tidak memakan waktu lama. Cukup dengan mencampurkan sereal dengan susu, maka sarapan pagi Anda sudah siap disantap. 

Sebaiknya, jika Anda memilih menu ini sebagai sarapan, gunakanlah susu dengan lemak rendah, agar kesehatan tubuh tetap terjaga. (bpc3)