BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Pelatih timnas wanita Indonesia, Rudy Eka Priyambada mengatakan peningkatan kebugaran jadi fokus pihaknya di latihan perdana TC timnas.
Di latihan perdana ini, kata dia, pemain kini difokuskan untuk latihan pemulihan, dan juga peningkatkan kebugaran.
“Latihan hari ini dibuka dengan conditioning training secara individu diikuti peningkatan kebugaran,” kata Rudy di laman resmi PSSI, Kamis 24 Juni 2021.
“Hal ini penting dilakukan karena masing-masing pemain memiliki intensitas latihan yang berbeda ketika mereka dipulangkan setelah TC bulan Maret lalu,” tambah dia.
Di latihan ini, lanjur Rudy, para pemain diwajibkan melakukan joging terlebih dahulu. Kemudian, diikuti latihan diatas matras dengan dan tanpa bola.
Selanjut, pemain melakukan latihan passing dan dribling, diikuti koordinasi dan komunikasi antar pemain. (bpc4)
© 2013-2022