BERTUAHPOS.COM (BPC)), PEKANBARU – Tumit pecah-pecah merupakan masalah yang dapat mengganggu penampilan. Selain itu, kondisi tumit yang pecah-pecah juga berbahaya bagi kesehatan. Jika dibiarkan, pecah-pecah yang ada ditumit anda dapat menyebabkan rasa nyeri, pendarahan, serta infeksi.
Tumit pecah diakibatkan oleh kurangnya kelembaban pada tumit. Ketika kulit di tumit menjadi tebal, tambahan beban tubuh yang disertai kekeringan akan membuat kulit tumit gampang pecah. Untuk mengatasi hal ini, berikut beberapa tips yang berhasil dilansir dari everyday health.
1. Berinvestasi pada krim pelembab yang baik.
Cari pelembab yang kuat. Yang terasa sedikit berminyak untuk pelembab tumit biasanya lebih baik. Usapkan ke tumit sesegera mungkin setelah Anda selesai mandi untuk penyerapan yang lebih baik.
2. Cobalah jelly petroleum
Jenis ini mungkin perlu waktu untuk menyerap, tapi biasanya lebih baik untuk tumit pecah-pecah. Kenakan dimalam hari sebelum tidur dan lalu tutup dengan kaus kaki, biarkan jelly ini menyerap semalaman.
3. Bersihkan dengan seksama
Sangat penting menjaga pecah-pecah di tumit untuk selalu bersih. Jadi pilih sabun yang lembut tapi bersihkan dengan teliti. Gunakan sikat yang yang lembut hingga tidak memperburuk kondisi tumit.
4. Cukupi kebutuhan tubuh akan air.
Perhatikan jika mulut dan kerongkongan terasa kering, hal yang sama terjadi pada kulit dan kaki Anda. Penuhi kebutuhan tubuh akan air untuk mencegahnya.
5. Jangan mandi terlalu lama
Mandi memang dibutuhkan tubuh, tapi menghabiskan terlalu lama berendam dalam air bisa menghilangkan minyak alami dari kulit. Hindari juga penggunaan air mandi yang terlalu hangat.
6. Jangan menggosok kaki terlalu kuat.
Menggosok kaki terlalu keras bahkan dengan kain sekalipun bisa membuat kulit jadi terlalu kering. Sebaiknya cukup tepuk-tepuk kulit dengan handuk saat mengeringkan tubuh, bukan menggosoknya.
7. Waspadai tanda-tanda infeksi
Bila kulit di tumit terasa perih, memerah dan membengkak, waspada. Mungkin Anda mengalami infeksi. Segera ke dokter, apalagi jika Anda mengalami diabetes.
Mulai saai ini, jagalah kelembaban tumit anda. Meski tampaknya hal sepele, namun ternyata pecah-pecah yangh terjadi pada tumit anda sangat menganggu dan berbahaya. Semoga bermanfaat! (vany)
