BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Marc Marquez masih terus menjalani proses pemulihan pasca operasi bahu kiri yang dijalaninya pada akhir Desember 2018 lalu.
Setelah menjalani latihan stabilitas, saat ini juara dunia MotoGP 2018 tersebut tengah menjalani latihan isometrik. Latihan ini dilakukan untuk memperkuat otot lengan kirinya.
Latihan isometrik dilakukan dengan cara mengangkat beban, salah satunya bisa menggunakan barbel.
Dalam postingan di akun instagram miliknya, The Baby Alien tampak mengangkat sebuah barbel pada tangan kirinya.
“Kita mulai dengan latihan isometrik! Langkah kecil lagi,” kata Marquez dalam keterangan di foto tersebut.
Seperti diberitakan sebelumnya, Marquez telah menjalani latihan stabilitas pada 7 Januari 2019 lalu. Latihan stabilitas dilakukan dengan posisi setengah push up, dan lebih ditekankan pada lengan kirinya.
Pembalap Repsol Honda tersebut memang tengah fokus pada pemulihan untuk dapat tampil maksimal pada MotoGP musim 2019 mendatang. Sesi tes untuk tahun 2019 sendiri akan dimulai pada 6 Februari 2019 mendatang di Sepang, Malaysia. (bpc11)
© 2013-2022