BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Kebiasaan meminum air dingin di Indonesia tidak dapat terelakkan, terutama saat siang hari. Namun tahukah kamu meminum air dingin memiliki dampak negatif terhadap tubuh?
Dilansir dari HealthSite, efek buruk pertama dari meminum air dingin ialah bisa memperlambat proses pencernaan. Air dingin yang memiliki suhu rendah mengakibatkan menyempitnya pembuluh darah. Hal ini akan akan mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak di bagian perut.
Dampak negatif kedua dari meminum air dingin ialah akan mengurangi asupan nutrisi pada tubuh. Hal ini disebabkan makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak mampu diserap secara optimal karena suhu tubuh yang berubah akibat air dingin.
Dampak negatif ketiga dari meminum air dingin ialah bisa memicu munculnya lendir pada lapisan kerongkongan. Sehingga akan lebih rentan terkena infeksi dan radang yang bisa mengganggu sistem pernafasan.
Dampak negatif keempat dari meminum air dingin ialah bisa mengakibatkan pelemahan pada jantung. Berdasarkan penelitian, air dingin bisa mempengaruhi kinerja saraf yang berdampak pada detak jantung.
Sementara dampak terakhir meminum air dingin ialah bisa menyebabkan sakit kepala. Air dingin diketahui bisa memperlambat sistem metabolisme tubuh sehingga menggangu saraf pusat di kepala. (bpc9)
