BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Gula merupakan salah satu bahan makanan yang paling dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan rasanya yang manis, gula biasanya digunakan untuk tambahan bumbu masakan atau untuk pemanis minuman, seperti teh dan kopi.
Namun, hal yang perlu Anda ketahui adalah bahwa mengkonsumsi gula harus dengan kadar dan porsi yang pas. Karena apabila gula dikonsumsi dalam jumlah berlebih akan berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Selain dapat memicu obesitas dan diabetes, mengkonsumsi gula secara berlebihan juga ternyata dapat menimbulkan masalah pada kesehatan kulit, seperti kulit berminyak, komedo dan jerawat.
Dilansir dari vemale.com, kandungan glukosa dalam gula dapat menghilangkan kadar kolagen yang berada di bawah lapisan kulit. Hal ini dapat membuat kulit mengalami penuaan dini karena keriput.
Selain itu, hal ini juga dapat menghilangkan elastisitas kulit, serta menimbulkan jerawat dan komedo.
Nah, oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup serta banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan E agar kulit dapat terjaga kesehatan dan tetap terlihat cantik. (bpc11)
