BERTUAHPOS.COM—Baik pelari yang baru mulai maupun yang sudah berpengalaman, sepatu lari perlu dipilih dan digunakan sesuai kebutuhan.
Pilihan sepatu yang tepat dapat menunjang performa sekaligus membantu mencegah cedera. Jika sedang mencari sepatu running yang sesuai untuk aktivitas lari, berikut beberapa rekomendasinya:
1. Nike Pegasus 41
Nike Pegasus 41 layak dipertimbangkan sebagai sepatu running terbaik karena dilengkapi foam ReactX tambahan. Material ini memberikan cushioning dan rebound, sehingga membantu mengurangi hentakan yang terasa tidak nyaman saat berlari.
Bagian forefoot berukuran 24 mm. Meski tergolong tipis, bagian ini tetap kokoh. Bagi kamu yang mulai menekuni lari dengan lebih serius, Pegasus 41 dapat menjadi sepatu lari proper pertama.
2. New Balance Ellipse V1
New Balance Ellipse V1 tepat untuk kamu yang mengutamakan kenyamanan saat jogging santai, melakukan recovery run, maupun beraktivitas sehari-hari.
Sepatu ini menggunakan lapisan Fresh Foam X yang empuk untuk meredam benturan sekaligus memberikan pijakan nyaman. Bagian upper-nya terbuat dari engineered mesh yang ringan, dipadukan dengan heel rocker untuk membantu transisi langkah dari tumit ke ujung kaki terasa lebih mulus.
3. Brooks Glycerin 23
Brooks Glycerin 23 dibekali DNA Tuned, midsole berbahan nitrogen-infused yang memberikan bantalan empuk tanpa membuat pijakan terasa terlalu tenggelam.
Transisi langkah dari tumit menuju ujung kaki terasa lebih halus. Karena itu, sepatu ini nyaman dipakai untuk jogging santai maupun lari berdurasi lebih panjang.
4. ASICS Novablast 5
ASICS Novablast 5 dapat digunakan untuk berbagai kebutuhan, mulai dari tempo run hingga long run, sehingga menjadi salah satu pilihan sepatu running terbaik.
Novablast generasi kelima ini memiliki midsole yang lebih lembut dibanding sepatu lari lain dan dilapisi foam untuk meningkatkan performa lari. Fitur leg-saving pada stack sepatu berukuran sekitar 40.9/33.5 mm juga membantu menjaga pace. Bobotnya ringan, hanya 254 gram, di bawah rata-rata berat sepatu lari.
5. Nike Structure Plus
Nike Structure Plus dirancang bagi pelari yang memerlukan perpaduan bantalan empuk dan stabilitas ekstra.
Lapisan atasnya menggunakan ZoomX foam untuk memberi kenyamanan saat kaki menapak, sedangkan ReactX foam berfungsi sebagai penopang utama. Kombinasi ini membuat langkah lebih stabil tanpa mengurangi cushioning.
6. ASICS Gel Kayano 33
Untuk long run, kamu memerlukan sepatu running terbaik dengan kombinasi FF Blast Max dan FF Blast Plus pada bagian midsole.
Kedua material tersebut terdapat pada Gel Kayano 33. Sepatu ini memberi bantalan empuk saat kaki mendarat, sekaligus tetap terasa kokoh untuk menopang langkah selanjutnya.
7. Nike Alphafly 3
Bagi kamu yang mencari sepatu dengan carbon plate, Nike Alphafly 3 bisa menjadi pilihan sepatu running terbaik. Sepatu ini memberikan bounce selama berlari, sementara pace tetap terjaga dengan baik.
Alphafly 3 juga dikenal sebagai sepatu marathon terbaik. Kamu dapat memilihnya untuk Half Marathon maupun Full Marathon.
Bagian mesh upper dilapisi Atomknit yang menopang pergerakan kaki, terutama ketika pergelangan kaki menekuk. Dukungan tersebut berguna saat menghadapi tikungan atau belokan dalam long run.
