7 Makanan Ini Mampu Sehatkan Kembali Paru Paru

Selasa, 16 November 2021 15:48
7 Makanan Ini Mampu Sehatkan Kembali Paru Paru

BERTUAHPOS.COM – Paru paru adalah organ yang bekerja terus-menerus memasok oksigen ke seluruh tubuh. Dengan kualitas udara yang makin banyak mengandung polusi, zat kimia, racun dari asap rokok, dan lainnya, maka menjaga kesehatan paru paru adalah penting.

Paru paru yang sehat dapat membuat sirkulasi udara di dalam tubuh jadi lebih baik, sehingga kesehatan pun terjaga. Untuk itu, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi, seperti dirilis oleh situs Boldsky berikut ini:

Bawang merah

Bawang merah adalah salah satu bumbu dapur yang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan. Dengan mencium aroma bawang merah yang telah dikupas dan dipotong menjadi dua, maka ia akan membuat paru-paru jadi lebih sehat. Letakkan di atas sebuah wadah kecil, lalu taruh di sisi tempat Anda tidur selama semalam. Niscaya kondisi paru paru akan lebih baik.

Baca: AFF Cup 2018: Indonesia Kalahkan Timor Leste 3-1

Delima

Buah ini kaya antioksidan, sehingga membantu memerangi radikal bebas dalam tubuh. Termasuk juga menyehatkan pernafasan, dan mencegah tumor di organ pernafasan. Konsumsi secara teratur dan paru paru akan lebih sehat.

Apel

Buah ini dianggap sebagai salah satu yang paling banyak manfaatnya untuk kesehatan. Kaya flavonoid, juga vitamin C, B dan E, ia baik bagi kesehatan paru.

Anggur

Anggur kaya antioksidan, vitamin dan flavonoid yang disebut narigin. Manfaatnya untuk membersihkan paru dari berbagai racun dan polusi.

Jeruk

Sebagai buah yang identik dengan vitamin C, jeruk sangat disarankan untuk membantu menyehatkan paru, juga seluruh tubuh.

Wortel

Warna oranye pada wortel adalah ciri dari buah yang mengandung banyak vitamin A dan C. Mengonsumsinya juga baik bagi kesehatan paru.

Kacang panjang

Selain lezat dimakan sebagai lalapan, kacang panjang pun kaya magnesium dan mempunyai sifat anti-kanker. Ini baik bagi kesehatan paru yang sering terpapar polusi. (bpc3)

 

Berita Terkini

Jumat, 28 Januari 2022 12:44

Sekilas Tentang Candi Muara Takus Peninggalan Kerajaan Sriwijaya di Riau

Ada banyak candi tua di Indonesia. Satu di antara candi tertua itu ada di Pulau Sumatera tepatnya di Kabupaten Kampar

Jumat, 28 Januari 2022 12:04

Potret Sixpack Ronaldo Kwateh Pemain Termuda Timnas Indonesia

Sosok Ronaldo Kwateh mencuri perhatian sebab memecah rekor debutan termuda Timnas Indonesia

Jumat, 28 Januari 2022 11:37

Alasan Gatot: Hasil Analisa dan Renungan Presidential Threshold Sangat Berbahaya

Presidential Threshold 20 persen akan mengancam demokrasi di Indonesia.

Jumat, 28 Januari 2022 11:08

Syamsuar Sebut Riau Selalu Kirim Sampel Mencurigakan ke Jakarta, ‘Belum Ada Temuan Omicron di Riau’

Gubernur Syamsuar mengatakan Riau selalu mengirimkan sampel yang mencurigakan ke laboratorium pusat di Jakarta.

Jumat, 28 Januari 2022 10:49

Prabowo Tanggapi Dingin Kritik Edy Mulyadi Soal ‘Macan Mengeong’

Prabowo Subianto memberikan respon dingin terkait kritik yang dilontarkan Edy Mulyadi kepadanya.

Jumat, 28 Januari 2022 10:37

Info Cuaca, BMKG: Riau Cerah Dengan Suhu Udara 33 Derajat Celcius

Info prakiraan cuaca dan hotspot Provinsi Riau, Jumat 28 Januari 2022. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) catat cuaca di Riau cerah

Jumat, 28 Januari 2022 10:35

Pengunjung Bakal Diwajibkan Scan Barcode Aplikasi PeduliLindungi di Kantor Kemenag Pekanbaru

Kantor Kemenag Kota Pekanbaru dalam waktu dekat akan berlakukan wajib scan barcode PeduliLindungi kepada setiap pengunjung.

Jumat, 28 Januari 2022 10:25

Bappeda Siak Minta Camat Sosialisasikan SIPD Digital

“Untuk menginput usulan kegiatan, saat ini sudah melalui digital.”

Jumat, 28 Januari 2022 10:19

Diduga Terinjak Gajak, Seorang Petani Sawit di Tahura Ditemukan Tak Bernyawa 

Palen Peter Aritonang (56) ditemukan dalam kondisi mengenaskan di Taman Hutan Raya (Tahura).

Jumat, 28 Januari 2022 10:08

Ubedilah Badrun: Tak Terhitung Berapa Banyak Pertanyaan KPK Soal Dugaan Cuci Uang Kaesang-Gibran

Ubedilah Badrun selama dua jam diperiksa KPK terkait dengan pelaporan dugaan korupsi Kaesang-Gibran.