BERTUAHPOS.COM, JAKARTA – Kerut-kerut halus abu-abu adalah perubahan normal yang muncul di wajah dari penuaan. Tapi perawatan yang tepat akan membantu setiap wanita yang sudah berusia lebih dari 50 tahun sekalipun mengatasi masalah ini dengan cepat. (Baca juga: Vitamin E Tak Melulu Baik)
Kebiasaan buruk seperti sering berada di bawah sinar matahari, merokok, diet ketat, dan faktor keturunan, seluruhnya memiliki efek yang signifikan pada kulit. Saat Anda semakin tua, stress dan obesitas juga akan mempengaruhi penampilan kulit.
Seiring pertambahan usia pula, kulit Anda tidak akan menghasilkan lagi sel-sel baru secepat dulu. Jadi secara bertahap akan menjadi kurang elastis dan rawan kekeringan.
Hal serupa terjadi pada sel-sel di bagian rambut. Sel pigmen rambut menjadi kurang efisien dalam memperbarui diri, yang membuat warna menjadi abu-abu. Berikut ini enam tips untuk bisa mengerem laju penuaan pada tubuh dan kulit Anda,
1. Jika Anda merokok, berhentilah. Penelitian menunjukkan bahwa merokok akan memicu masalah penuaan dini.
2. Jangan kebanyakan berjemur dan melakukan perawatan wajah di salon. Jika Anda harus berada di luar, pakailah topi pelindung, kemeja lengan panjang, celana, dan kacamata hitam. Ini akan mencegah masalah seperti bintik-bintik penuaan, dan masalah jerawat yang terkait dengan paparan sinar matahari.
3. Kenakan tabir surya. Gunakan produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan dengan perlindungan UVB dan UVA. Kerusakan akibat sinar matahari dapat mengakibatkan perubahan seperti kerutan halus dan warna kulit yang tidak merata.
4. Periksa kulit Anda dari masalah kanker kulit. Jika ada perubahan yang membuat anda khawatir, hubungi dokter Anda segera.
5. Makan teratur. Nutrisi yang baik akan membantu kulit melakukan body repair (pemulihan). Minum banyak air membantu melembabkan kulit dari dalam ke luar. (Baca: Tidur dan Air Putih, Resep Awet Muda Jennifer Lopez)
6. Cobalah produk anti-penuaan alami. Jika Anda berusia lebih dari 50, krim dan lotion herbal dapat membantu meningkatkan kecantikan alami Anda dengan meremajakan kulit Anda. Pentapeptides (senyawa kimia dalam banyak produk kecantikan terbaru) dapat membantu sel-sel kulit yang cepat untuk menghasilkan lebih banyak kolagen, yang membantu membuat tampilan kulit lebih kencang.(Tempo)
