BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Pelatih fisik timnas Indonesia, Shin Sang-gyu mengatakan jadwal pertandingan Indonesia di Piala AFF 2020 berdekatan.
Karena itu, kata dia, perlu menjaga fisik pemain timnas agar bisa bugar dan tetap fit di setiap pertandingan.
Menurut Sang-gyu, saat TC di Turki, fisik pemain timnas sebenarnya dinilai sudah berkembang. Namun, dalam pertandingan, tentu saja ada perbedaan.
“Kondisi pemain mengalami perkembangan yang baik,” kata Sang-gyu, via laman resmi PSSi.
“Saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik, namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda,” tambahnya.
Sang-gyu mengatakan jika power dan latihan penguatan bisa terus berjalan, maka pemain timnas mampu membuat gerakan eksplosif selama 9 menit di lapangan. Hal ini tentu sangat membantu tim.
“Pemain harus latihan penguatan serta power agar gerakan eksplosif bisa didapatkan selama 90 menit,” pungkasnya.
Timnas sendiri akan berlaga melawan Kamboja pada 9 Desember besok. Kemudian, melawan Laos 12 Desember, Vietnam 15 Desember, dan Malaysia 19 Desember 2021. (bpc4)
© 2013-2022