BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU — Ada banyak hal yang membuat nilai puasa kita menjadi sia-sia. Hal-hal ini kadang tak sadar kita lakukan.
Akibat dari kebiasaan yang kita lakukan itu, akan membuat ibadah puasa kita jadi tidak bernilai apapun atau hanya sia-sia belaka.
Oleh sebab itu, saat menjalani ibadah puasa di Bulan Ramadhan, hendaknya kita senantiasa untuk menahan diri dan menjaga dari perbuatan-perbuatan yang dapat menyebabkan nilai puasa kita jadi sia-sia.
Adapun beberapa hal yang dapat membuat nilai puasa kita jadi sia-sia adalah sebagai berikut:
1 Berbohong dan berlebihan dalam berbicara.
Kita mungkin tidak sadar terkadang ucapan ucapan kita selalu berlebihan. Misalnya saat menceritakan sesuatu kepada teman atau rekan kerja.
Seringkali ada bagian-bagian yang dilebihkan atau dikurangi, baik sadar atau tidak. Hal ini akan membuat puasa kita di Bulan Ramadhan menjadi sia-sia.
Terlebih jika ucapan kita hanyalah ungkapan bohong belaka, maka hanya dosa yang kita dapatkan.
2 Tak Mampu mengendalikan hawa nafsu
Selain mengajarkan untuk sabar, tujuan dari puasa adalah bagaimana agar kita bisa mengendalikan hawa nafsu.
Yang paling jelas terlihat misalnya, mengendalikan nafsu dari keinginan untuk makan dan minum di tengah tubuh kita dirundung rasa lapar dan dahaga.
Lebih besar dari itu, tentu saja bagaimana dengan berpuasa kita bisa mengendalikan nafsu syahwat agar nilai-nilai puasa kita tidak menjadi sia-sia. Termasuk bergaul dengan pasangan di saat siang hari.
3 Tidur tak ingat waktu
Saat Bulan Ramadhan, pola tidur kita sangat mungkin akan berubah. Hal ini karena kita lebih banyak melakukan aktivitas di malam hari, sebab tubuh akan terasa sangat lemas pada siang hari.
Dalam kondisi seperti ini, kita cenderung akan menghabiskan banyak waktu untuk tidur pada siang hari. Dalam Islam, tidur di saat berpuasa bukan suatu hal yang dilarang, namun tetap tidak harus berlebihan.
Kita seringkali menjadikan puasa sebagai alasan untuk bernapas-malasan sehingga waktu siang hari lebih banyak dihabiskan dengan tidur dan mengabaikan ibadah yang lain.
Secara medis, tidur berlebihan pada siang hari juga tak baik bagi kesehatan.
4 Hindari membicarakan orang lain
Membicarakan orang lain, terutama hal yang berkaitan dengan aib seseorang adalah ghibah alias gosip, dan Islam sangat melarang hal itu.
Dalam Al Quran, Allah Swt dengan tegas berfirman bahwa orang yang suka bergosip, sama halnya dengan memakan bangkai saudaranya sendiri.
Bergosip memang tidak membatalkan puasa, namun jelas akan mengurangi pahala puasamu. Bahkan, orang yang bergosip atau membicarakan orang lain tidak mendapat apa-apa selain rasa haus dan lapar.
5 Selalu mengeluh saat berpuasa
Sadar atau tidak kondisi tubuh yang lemas saat berpuasa seringkali membuat kita mengeluh dalam melakukan aktivitas. Hal ini justru akan membuat puasa yang kita lakukan menjadi sia-sia.
Salah satu yang biasanya kita keluhkan adalah haus dan lapar. Padahal salah satu penekanan dalam menjalankan puasa adalah keikhlasan dalam beribadah.
Oleh sebab itu, daripada kita mengeluh tentang rasa haus dan lapar, lebih baik kita memfokuskan diri dengan merenung atas nikmat Allah sehingga membuat kita senantiasa selalu dalam keadaan bersyukur.
6 Menelan sisa makanan yang nyangkut digigi
Menelan sisa makanan yang nyangkut di gigi seringkali dianggap hal biasa kita lakukan padahal itu dapat membuat nilai puasa kita jadi berkurang.
Saat menjalani puasa pada siang hari, kita tetap harus selalu memperhatikan kebersihan mulut. Oleh sebab itu sangat dianjurkan untuk menggosok gigi dengan bersih usai makan sahur.
7 Marah-marah tak jelas
Saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan kita harus bisa menahan emosi. Baik emosi yang sifatnya sedih, terlebih emosi kemarahan, apalagi hal itu muncul secara berlebihan.
Salah satu caranya dengan menghindari hal-hal yang bisa membuat amarah kita bangkit, termasuk dengan selalu berpikiran positif. Itulah 7 hal yang tak sadar kita lakukan tapi membuat nilai puasa kita jadi sia-sia.***
