BERTUAHPOS.COM (BPC), PEKANBARU – Meskipun gigi merupakan salah satu bagian organ penting pada tubuh kita, namun kenyataannya perawatan gigi yang semestinya disarankan oleh dokter sering diabaikan. Bahkan kebanyakan dari kita membersihkan gigi asal-asalan saja.
Dokter Gigi Riona Ulfa mengatakan, perawatan gigi tentu saja dimulai dari kebersihan gigi. Cara menyikat gigi yang baik jauh akan lebih maksimal hasilnya daripada memilih pasta gigi.
“Jika cara nyikatnya saja sudah salah, pasta gigi yang mahal sekalipun justru tidak akan maksimal hasilnya,”sebut dokter Riona.
Lebih lanjut dikatakannya, menyikat gigi dengan sering juga tidak bisa menjamin gigi terbebas dari masalah. “Nah, rajin sikat giginya harus dengan teknik dan waktu yang tepat, jadi sikat gigi sering pun kalau ternyata caranya salah, ya hasil yang didapat juga tidak maksimal,” tambah Riona.
Cara menyikat gigi yang benar adalah dengan menggosok gigi secara perlahan dengan menggerakkan sikat ke atas dan ke bawah pada bagian depan gigi. Sementara untuk bagian sela gigi, baik bagian sisi luar dan maupun dalam dapat memiringkan sikat sekitar 45 derajad sambil menyikat dengan cara memutar atau menyikat dengan teknik ke atas dan ke bawah.
“Ingat, gunakan pasta gigi secukupnya saja dan lakukan dengan perlahan. Jangan menggunakan tenaga berlebih dan tergesa-gesa. Dikhawatirkan bukan bersih, nanti malah jadi penyebab gusi berdarah dan sariawan,” tambah Riona
Waktu yang tepat untuk menyikat gigi saat pagi setelah bangun tidur dan malam setelah makan atau sebelum tidur. Secara ideal, setiap orang wajib memeriksakan gigi minimal 6 bulan sekali.
“Kenapa mesti 6 bulan sekali, gunanya untuk deteksi dini. Supaya kalau ada kerusakan bisa diketahui lebih cepat. Jadi dokter gigi bisa mencegah kerusakan yang lebih lanjut dan segera mengobati kerusakannya,” tambah dokter Riona.
Penulis: Nova
