BERTUAHPOS.COM – Jika Anda punya kebiasaan tidur usai melaksanakan ibadah salat subuh, sebaiknya mulai hindari kebiasaan itu. Tidur setelah salat subuh itu tidak baik untuk kesehatan dan juga tidak dianjurkan jika Anda ingin belajar disiplin.
Sebelumnya kita membahas bahwa manfaat yang dirasakan jika kita tidak tidur setelah salat subuh yakni murah rezeki dan diberikan keberkahan, serta manfaat tubuh akan terasa lebih segar, dan membuat tubuh terhindar dari efek bahaya begadang. Nah, manfaat lainnya yakni bisa membuat produktivitas kita jadi lebih meningkat.
Dengan merutinkan diri untuk tetap terjaga atau tidak tidur setelah waktu subuh (di waktu fajar), akan meningkatkan semangat dan kesehatan tubuh kita. Hal tersebut tentunya akan berbanding lurus dengan efek positif bagi produktivitas kerja kita.
Dalam menjalani aktivitas seharian penuh, kita membutuhkan stamina dan semangat produktivitas tinggi, agar hasil pekerjaan atau aktivitas kita menjadi maksimal dan memuaskan.
Nah, di waktu subuh atau fajar itulah, merupakan waktu yang sangat tepat untuk sebanyak-banyaknya mempersiapkan diri dan tubuh kita dalam meningkatkan produktivitas kerja seharian nanti.
Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Alexander Bruce dari Jerman, menghasilkan sebuah temuan bahwa pada waktu subuh atau waktu fajar, jika kita menghirup nafas yang panjang, kecepatan aliran darah menuju otak juga akan bertambah, maka otak akan memperoleh darah yang kaya oksigen, dalam jangka waktu yang lebih cepat.
Sehingga otak juga lebih cepat bekerja atau merespon jika diajak untuk berpikir. Aristoteles juga mengatakan bahwa kebiasaan bangun subuh mampu membuat kita menjadi lebih sehat, sejahtera dan bijaksana.
Itulah empat manfaat yang akan kita dapatkan jika kita tetap menjaga diri untuk terjaga atau tidak tidur setelah sholat subuh di waktu fajar. Semoga menjadi motivasi bagi kita untuk selalu melakukan amalan kebaikan sesuai dengan tuntunan Rasulullah SAW. (bpc3)
© 2013-2022