BERTUAHPOS.COM – Tidur di lantai yang keras, bisa jadi bukan pilihan menyenangkan bagi sebagian besar orang. Namun ada sebagian masyarakat yang meyakini bahwa tidur di lantai hanya beralaskan tikar atau lantai kayu saja sudah cukup, bahkan menyehatkan. Ini seperti juga yang dilakukan oleh Rasulullah Muhammad SAW, yang tidur hanya beralaskan tikar, juga kebanyakan orang Jepang.
Nah, sebenarnya apa sih efek dari tidur di lantai tanpa kasur yang empuk itu? Dilansir oleh laman Boldsky, berikut ini adalah akibat positif dan negatif dari tidur di lantai:
Positif
Efek positif dari seseorang yang tidur di lantai dengan posisi telentang lurus adalah, dapat memperbaiki kondisi tulang punggungnya yang bungkuk atau tak lurus. Lantai yang datar membantu memperbaiki postur tubuh agar kembali normal.
Selain itu, bagi Anda yang mengalami sakit punggung dan leher, maka tidur di lantai membantu mengurangi sakitnya. Berbeda jika Anda tidur di kasur yang tak rata, maka itu akan membuat posisi leher dan punggung Anda makin tak nyaman.
Tidur di lantai pun dipercaya akan membuat pikiran dan jiwa lebih rileks, sebab semakin dekat dengan Bumi/alam, maka jiwa seseorang dikatakan akan makin tenang.
Negatif
Namun hal negatif yang bisa terjadi saat tidur di lantai adalah jika suhu lantai terlalu dingin maka Anda beresiko mengalami masuk angin. Karena itu tetap gunakan alas seperti tikar atau karpet walau tidur di lantai.
Ancaman hewan yang biasanya ada di lantai juga dapat terjadi, misalnya tikus, lipan, kelabang, kecoak, atau jenis ular. Tentu Anda harus pastikan rumah Anda aman dari jenis binatang ini.
Nah, Anda bisa mencoba sendiri mana manfaat yang dapat Anda peroleh saat tidur di lantai. (bpc3)
