BERTUAHPOS.COM (BPC), PEKANBARU – Palang Merah Indonesia selaku pelopor pergerakan pendonoran darah, terus menggalakkan kegiatan social yang sangat bermanfaat bagi yang membutuhkannya. Namun bagi Anda yang ingin melakukan pendonoran darah, Anda wajib untuk mengetahui apa saja yang harus dilakukan sebelum melakukan donor darah. Hal ini diucapkan oleh Faisal Muhammad salah satu anggota Korps Suka Rela (KSR) Palang Merah Indonesia (PMI) Universitas Riau (UR), saat diwawancarai Bertuahpos.com, Sabtu (28/1).
“Hampir semua orang banyak yang tidak mengetahui ada beberapa hal yang harus kita lakukan sebelum melakukan donor darah. Terkadang orang-orang hanya mau mendonorkan darah mereka tanpa harus tahu apa yang seharusnya mereka perbuat sebelumnya,†tutur Faisal Muhammad.
Pria yang sering disapa Faisal ini menjelaskan hal-hal apa saja yang harus kita lakukan sebelum melakukan donor darah. Diantaranya harus menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi, seperti bayam, daging merah, ikan, kacang-kacangan.
Faisal juga menjelaskan, istirahat malamlah yang cukup sehari sebelum melakukan donor darah, dengan minimal tidur lebih kurang enam jam. “Jangan lupa untuk makan terlebih dahulu sebelum melakukan pendonoran darah, minimal tiga jam sebelum donor darah. Namun hindari makanan yang berlemak seperti hamburger,k entang goreng ataupun ice cream,†terangnya.
Diakhir perjumpaan yang paling terpenting, Faisal menekan penjelasannya bagi pendonor yang akan mendonorkan darah untuk pengambilan trombosit, janganlah mengkonsumsi obat-obatan sejenis asoirin dan juga piroxicam.
“Tentu sebelum donor, bawalah kartu donor bagi yang sudah pernah melakukan donor darah. Jangan lupa untuk mengisi blanko donor dengan keterangan dan identitas yang benar. Ini sangat berguna apabila terjadi diluar keinginan,†tutup Faisal.
Penulis: Teguh Asrin
