BERTUAHPOS.COM (BPC) PEKANBARU – Menstruasi yang dialami oleh setiap wanita setiap bulannya merupakan perubahan fisiologis dalam tubuh wanita. Dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH Estrogen ataupun LH Progesteron.
Bagi wanita pada umumnya, merupakan hal yang biasa terjadi setiap bulan pada saat usia remaja sampai menopause. Namun, pada saat tiba masa menstruasi, ada hal hal yang sangat perlu diperhatikan agar terhindar dari kemungkinan buruk yang terjadi.
Hal itu disampaikan oleh Melisa, salah satu bidan di klinik Daffa Pratama kepada kru Bertuahpos.com. “Saat haid, ada hal yang wajib dilakukan, supaya terhindar dari bahaya atau kemungkinan buruk yang terjadi,” ungkap Meli, Kamis (28/1/2016).
Inilah beberapa hal yang wajib diperhatikan saat menstruasi tiba menurut Melisa.
Pertama, jangan malas mengganti pembalut. Dianjurkan saat haid, ganti pembalut setiap 2 sampai 4 jam sekali. Karena cairan yang tertampung di pembalut yaitu darah ataupun keringat, akan menyebabkan kelembaban yang disukai oleh kuman. Hal ini dapat terjadi iritasi dan keputihan yang tidak normal.
Kedua, membilas dengan benar. Bersihkan miss v dari depan ke belakang supaya kuman yang ada di bagian dekat anus tidak pindah ke bagian depan. Begitu juga dengan mengeringkannya.
Ketiga, wajib mencuci tangan setelah atau sebelum memegang daerah kewanitaan. Hal yang simpel, tapi efeknya sangat berpengaruh. Jangan sampai, organ intim terinfeksi karena tangan yang tidak steril atau kotor.
Itulah beberapa hal yang wajib diperhatikan saat menstruasi. Namun, ada juga hal yang harus dihindari saat menstruasi. Diantara nya yaitu berhubungan seksual. Hubungan tersebut secara tegas dilarang dalam ajaran agama tertentu. Selain itu, secara medispun tidak disarankan melakukan hubungan seksual saat haid karena tidak steril. Saat menstruasi, organ reproduksi perempuan tidak steril, jadi tidak aman bila berhubungan seksual. Kemudian infeksi yang disebabkan oleh kuman kuman yang ada saat melakukan hubungan seksual. bisa menyebabkan terjadinya sudden death atau kematian mendadak. Dan perasaan yang tidak nyaman.
Hal lain yang dihindari saat haid, seperti olahraga berat. Berenang, dan tersugesti akan mitos mitos yang sering terjadi, seperti larangan memotong rambut, menggunting kuku atau keramas saat haid. Semua itu tidak ada penjelasan secara medis. Justru untuk keramas sangat boleh dilakukan. Karena saat menstruasi harus lebih menjaga kebersihan anggota tubuh.
Itulah beberapa hal yang wajib diperhatikan dan yang dapat dihindarkan saat menstruasi tiba. Agar proses menstruasi berjalan dengan baik tanpa adanya efek yang berbahaya. Semoga bermanfaat. (Dilla)
