BERTUAHPOS.COM (BPC), PEKANBARU – Setiap manusia yang hidup pasti pernah mengalami situasi seperti tiba tiba cegukan diwaktu yang tidak tepat bahkan cegukan kerap kali menjadi pengganggu bagi seseorang dalam aktivitasnya.
Zaman dulu, orang-orang sering menganggap kalau cegukan berarti sedang rindu pada seorang. Cegukan pada anak-anak diindetikkan dengan pertumbuhan bahwa salah satu tanda anak akan cepet besar.
Namun semua itu sama sekali tidak benar. Menurut Informasi yang dilansir dari RS Awal Bros, Cegukan sering dikenal dengan istilah medis singultus merupakan kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya.
Suara hik… ditimbulkan karena udara yang tiba-tiba melewati paru-paru menyebabkan ruang antara pita suara menutup. Lalu bagaimana cara menghilangan cegukan ini?
Berikut tips menghilangkan cegukan.
1. Cegukan yang sangat mengganggu di saat-saat tidak tepat dapat diatasi dengan cara mengatur napas dan rileks. Tenangkan fikiran dan cari posisi yang nyaman. Tariklah nafas dalam-dalam kemudian keluarkan perlahan, ulangi sampai beberapa kali.
2. Cara menghilangkan cegukan juga bisa dicoba dengan teknik unik yaitu teknik bernafas dengan menghirup udara dari salah satu lubang hidung untuk kemudian dikeluarkan dari lubang hidung yang satunya. Jadi tutup lubang sebelah kiri, hirup udara dengan sebelah kanan lalu tutup lubang sebelah kanan dan keluarkan dengan labang kiri. Lakukan secara berulang-ulang.
3. Cara mengatasi cegukan yang terakhir adalah dengan berbaring dengan menekuk lutut kearah perut.
4. Mengunyah dan menelan gula. Berdasarkan riset, gula mampu mengirim sinyal pada serabut saraf untuk menghentikan lengkung reflek pemicu cegukan.
5. Ambil jeruk nipis atau lemon lalu peras dan ambil airnya. Cukup minum air perasan tersebut. Cara ini dikatakan jauh lebih efektif dibanding dengan menarik napas.
Nah, sekarang anda pasti sudah paham bagaimana cara menghilangkan cegukan tanpa harus merasa risih dan bingung lagi, bila anda sedang cegukan saat ini selamat mencobanya (nova)
