BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Berkendara selama bulan Ramadhan sedikit berbeda dengan bulan lain. Fisik akan lebih mudah lemah karena asupan makanan memang berkurang.
Training Director The Real Driving Center, Marcell Kurniawan mengatakan ada tips aman untuk berkendara dengan jarak yang jauh. Dikatakan Marcell, saat berpuasa kemampuan pengendara untuk melihat kedalaman, jarak, dan juga kecepatan akan berkurang drastis. Selain itu, waktu reaksi juga menjadi lebih lambat dari biasanya.
“Belum lagi psikologisnya, karena saat berpuasa, orang cenderung kurang sabar dan mudah mengantuk,” ujar Marcel, sebagaimana dikutip dari kompas.
“Maka, ketika akan melakukan perjalanan jauh, pastikan dulu bahwa asupan yang kita makan saat sahur bergizi tinggi, kaya serat, serta minum air putih yang cukup,” tambahnya.
Selain itu, jelas Marcell, dalam perjalananan, ketika sudah menjelang siang, jangan lupa untuk istirahat atau tidur selama 15 menit. Hal ini dimaksudkan agar tubuh kembali segar dan konsentrasi juga bisa maksimal.
“Tapi yang terpenting adalah mental dan pikiran yang positif, agar tubuh tidak mudah lelah,” pungkasnya. (bpc2)
© 2013-2022