BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Bagi kamu yang selama ini suka memakan buah nangka, ada baiknya untuk mencoba memakan bijinya juga.
Dilansir dari MediaSehat, memakan biji nangka memiliki banyak manfaat dan khasiatnya untuk tubuh.
Pertama, dapat menyembuhkan stres. Kandungan protein dan nutrisi mikronutrien pada biji nangka bermanfaat untuk menyehatkan mental, yang tentunya bisa menurunkan tingkat stres.
Kedua, dapat mencegah kanker. Biji nangka diketahui juga mengandung zat antioksidan. Zat ini berfungsi untuk memerangi efek buruk dari radikal bebas yang bisa menjadi timbulnya kanker.
Ketiga, dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Kolesterol yang rendah pada biji nangka, akan membantu kamu menurunkan resiko penyakit seperti kardiovaskular. Diantaranya serangan jantung maupun stroke.
Keempat, dapat mencegah anemia. Biji nangka juga mengandung zat besi. Dimana zat ini tentunya bisa mencegah anemia serta penyakit terkait darah lainnya. (bpc9)
