BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU“ Bagi Anda yang terbiasa meneguk kopi di pagi hari, harus berhati-hati karena bisa kecanduan kafein. Nah berikut 4 minuman yang bisa menggantikan kopi di pagi hari dan tetap membuat Anda bersemangat.
Dilansir dari MediaSehat, minuman pertama ialah air kelapa. Berdasarkan penelitian, meminum air kelapa alami tanpa campuran gula akan tetap membuat kamu bersemangat. Ini karena air kelapa mengandung elektrolit yang berfungsi untuk energi tubuh.
Minuman kedua pengganti kopi ialah smoothie apel. Minuman buah ini diketahui mengandung gula alami seperti glukosa dan fruktosa yang bisa menambah energi untuk tubuh.
Sama seperti apel, minuman smoothie pisang juga mengandung gula alami seperti fruktosa yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi di pagi hari.
Sedangkan minuman terakhir yang bisa menggantikan kopi di pagi hari tentunya ialah air putih. Tidak dipungkuri lagi, meminum air putih di pagi hari dengan alami akan mampu menambah energi untuk tubuh.
Bagaimana, sudahkah berpikir untuk mulai mengganti minuman kopi Anda di pagi hari? (bpc9)
Â
© 2013-2022