BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit berbahaya yang kerap menyerang di usia tua. Namun tidak menutup kemungkinan kalangan muda juga dapat tersarang hipertensi.
Penderita hipertensi dapat berisiko terkena penyakit lanjut, seprti stroke, gagal ginjal, serta jantung koroner.
Hipertensi bisanya terjadi akibat pola hidup yang kurang sehat, serta faktor pikiran merupakan salah satu penyebab utamanya. oleh sebab itu, penderita hipertensi dilarang untuk berfikir terlalu keras.
Penderita hipertensi bisanya memang dikhawatirkan untuk mengkonsumsi garam, karena dikhawatirkan dapat memicu kenaikan tekanan darahnya. Dan kerap kali poenderita hipertensi makan tanpa menggunakan garam dan hambar.
Namun, Ketua Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia, dokter Tunggul Situmorang mengatakan bahwa hal ini bukan berarti pendrita hipertensi tidak boleh mengkonsumsi garam sama sekali.
Dikutip dari vemale.com, dokter Tunggal meneragkan bahwa yang harus dilakukan adalah mengurangi kadar garam dari biasanya.
“Yang harus dilakukan mengurangi kadar dan jumlah garam dari biasanya. Bukan berarti makan tanpa menggunakan garam,” jelasnya.
Nah, itu tadi penjelasan tentang mengkonsumsi garam bagi penderita diabetes. Jadi bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi garam sama sekali, tetapi mengurangi kadar garam yang akan dikonsumsi. Semoga bermanfaat.
© 2013-2022