BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU — Belimbing sayur memang dikenal dengan rasanya yang sangat asam dan bikin kening mengkerut. Namun tak banyak yang tahu bahwa belimbing sayur ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kandungan vitamin di dalamnya sangat baik bagi tubuh. Nutrisi pada belimbing ini antara lain, vitamin A, C, dan B kompleks serta protein. Selain itu, beberapa kandungan mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi juga terkandung dalam belimbing wuluh.
Untuk lebih lengkapnya berikut ini manfaat belimbing sayur untuk tubuh:
Mengendalikan obesitas
Di India, buah belimbing wuluh digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengendalikan obesitas. Mereka percaya bahwa buah belimbing wuluh mengandung agen anti-hiperlipidemia, sehingga bisa mencegah kenaikan berat badan.
Mengatasi Diabetes
Manfaat lain dari belimbing wuluh yakni menjadi obat diabetes yang sangat ampuh. Buah ini mampu membuat kadar gula darah yang berlebihan dalam tubuh menjadi normal kembali.
Caranya dengan langsung memakan belimbing wuluh. Jika tak terlalu suka rasa asam. Maka bisa konsumsi air rebusan belimbing wuluh secara rutin, sebanyak dua kali sehari.
Mencerahkan warna bibir
Kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam buah belimbing wuluh berkhasiat membuat bibir terlihat lebih merona. Oleskan belimbing wuluh yang telah dibersihkan pada bibir, bisa juga ditambahkan dengan madu. Lakukan 2 kali sehari untuk bibir tampak lebih segar dan merona.
Mengobati Flu
Demam, batuk, pilek merupakan penyakit yang sering diderita masyarakat di Indonesia. Beberapa gangguan kesehatan tersebut ternyata bisa diatasi dengan cara meminum air rebusan belimbing wuluh ini. Pasalnya, belimbing wuluh mempunyai kandungan vitamin C guna membuat kuat sistem imun pada tubuh Anda.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Mengonsumsi belimbing wuluh ternyata dapat mengatasi gangguan penyakit darah tinggi. Tak hanya itu saja, belimbing wuluh bisa menghindari risiko penyakit kronis seperti stroke.
Caranya dengan meminum air rebusan belimbing wuluh. Sebelum merebusnya jangan lupa untuk membelahnya menjadi dua bagian terlebih dahulu. (bpc2)
© 2013-2022