BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Bagi kamu yang ingin sehat, ada baiknya untuk mencoba meminum air jeruk nipis hangat sebelum tidur.
Berikut adalah 5 manfaat rutin minum air jeruk nipis hangat setiap mau tidur.
Pertama, akan membuat pikiran lebih rileks. Aroma khas jeruk nipis dan kandungan aktif yang terdapat di dalamnya menurut peneliti bisa menyegarkan pikiran.
Kedua, dapat menurunkan kolesterol. Air jeruk nipis juga disarankan bagi orang yang memiliki keluhan kolestrol. Hal ini karena kandungan gizi pada jeruk nipis diketahui bisa mengurangi kolesterol.
Ketiga, bisa menurunkan berat badan. Kandungan vitamin C, potasium dan asam folat pada jeruk nipis diketahui berkhasiat untuk mengurangi lemak yang menumpuk dalam tubuh.
Keempat, dapat mengeluarkan racun pada tubuh. Kandungan nutrisi dan zat aktif pada jeruk nipis diketahui dapat membantu proses detoksifikasi. Terutama jika dikonsumsi pada malam hari.
Terakhir, bisa mencegah penyakit tumor. Jeruk nipis diketahui memiliki kandungan naringenin. Dimana kandungan ini bisa memperbaiki DNA (Deoxyribose Nucleic Acid) sehingga dapat mencegah penyakit tumor. (bpc9)
